Sup panas terbukti sangat berguna untuk mengobatinya, terutama asupan harian 3-4 cangkir sup ayam panas.
Jika Anda seorang vegetarian, hal yang sama bisa diganti dengan sup sayuran dengan banyak bawang putih dan jahe.
18. Makanan pedas: Jika Anda seorang pencinta rempah-rempah, sekarang saatnya untuk menyantap semua makanan pedas favorit Anda.
Obat ini untuk semua pecandu rempah-rempah di luar sana.
Pikirkan cabai merah, lada, bawang bombay, bawang putih dan masukkan semuanya ke dalam makanan Anda, itu akan membantu mengencerkan lendir.
19. Lada: Bicara tentang rempah-rempah, merica merupakan obat yang bagus untuk menyembuhkan hidung tersumbat.
Anda bisa memiliki larutan lada hitam (1 sendok teh), dan satu sendok makan madu dengan air matang.
Meminum campuran ini bisa memberikan kelegaan luar biasa dari hidung tersumbat.
Mau coba?
Baca Juga: 3 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Menjaga Tidur Tetap Nyaman!
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR