Jaga agar tidak gosong. wajahmu. Jaga hidung dan wajah Anda 8-10 inci di atas air/larutan.
4. Menghirup aroma minyak esensial: Hidung tersumbat dapat diatasi dengan menghirup aroma campuran minyak kayu putih dan air hangat selama sekitar 10-20 menit.
Hal yang sama dapat diganti dengan minyak peppermint jika tidak ada minyak kayu putih. Ini terbukti cukup efektif dalam membersihkan hidung tersumbat.
5. Larutan garam: Campurkan satu sendok teh garam meja dalam air hangat dan tuangkan larutan ke dalam lubang hidung Anda dengan bantuan pipet.
Ini secara langsung akan berdampak pada penipisan lendir, dan Anda akhirnya bisa bernapas bersih!
6. Bawang putih: Anda dapat menyiapkan sup bawang putih dengan menghancurkan 2 hingga 3 siung bawang putih dalam air mendidih, atau cukup masukkan satu siung bawang putih saja.
Ambil siung bawang putih setidaknya dua kali sehari untuk menghilangkan hidung tersumbat dengan cepat, melansir dari foodndtv.
Ambil siung bawang putih setidaknya dua kali sehari untuk menghilangkan hidung tersumbat dengan cepat
7. Bawang: Bawang adalah sumber vitamin dan mineral penting. Itu sarat dengan khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan dan bisa sangat membantu dalam menghilangkan hidung tersumbat.
Baca Juga: Ini 6 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat di Rumah, Termasuk Makan Sup!
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR