3. Jaga lingkungan tetap nyaman
Jaga agar kamar dan rumah tetap sejuk dan nyaman.
Jika ruangan hangat atau pengap, bisa letakkan kipas angin di ruangan untuk menjaga udara sejuk tetap bergerak.
4. Kompres air hangat
Walau terdengar kuno, namun cara menurunkan panas yang satu ini bisa dilakukan.
Yang perlu Anda lakukan adalah menyiapakan air hangat dan sebuah kain.
Celupkan kain ke air hangat, lalu letakan kain di beberapa bagian tubuh. Bisa dahi, ketiak, lipatan tangan, dan lipatan kaki.
(*)
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari
Penulis | : | Khaerunisa |
Editor | : | Khaerunisa |
KOMENTAR