12. Kerusakan gigi
Setelah tulang, gigi memiliki kalsium paling banyak dari tubuh dan karenanya tidak mengherankan jika kekurangan kalsium juga terlihat pada gigi.
Ketika tubuh kita mengalami kekurangan kalsium kronis, ia mulai menarik kalsium dari gigi juga.
Ini dapat menyebabkan masalah gigi, gusi yang rapuh, dan kerusakan gigi.
13. Depresi
Di antara faktor-faktor lain, depresi dan gangguan suasana hati lainnya berasal dari disfungsi di sistem saraf pusat juga.
Kalsium membantu dalam mentransmisikan pesan di saraf dan karenanya memainkan peran kunci dalam melepaskan hormon dan membantu fungsi otot.
Beberapa penelitian menunjukkan kekurangan kalsium dapat memicu timbulnya gejala depresi.
Gejala disfungsi sistem saraf karena rendahnya kadar kalsium dapat bermanifestasi dalam bentuk depresi, lekas marah, dan gangguan suasana hati lainnya.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu: Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin K, Termasuk Perdarahan
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR