Intisari-Online.com – Apa itu vitamin K? Kita mungkin sadar akan pentingnya vitamin bagi tubuh manusia, tetapi apakah kita tahu peran penting yang dimainkan oleh masing-masing vitamin berbeda yang penting bagi kelangsungan hidup manusia?
Menurut Webmd, vitamin K sangat diperlukan untuk pembentukan gumpalan dalam darah.
Pikirkan tentang hal ini, seseorang mungkin menderita kehilangan sejumlah besar darah, kalau-kalau vitamin k kurang dalam tubuh kita.
Seringkali dipercaya bahwa vitamin K dan vitamin D berjalan beriringan satu sama lain.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu: Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin C Termasuk Kulit Kering
Jika tubuh kekurangan salah satu dari mereka, yang lain gagal untuk bekerja secara efektif juga.
Vitamin K memastikan tulang lebih kuat, kesejahteraan kognitif secara keseluruhan, antara lain.
Ini juga membantu menyeimbangkan tekanan darah dan melindungi Anda dari masalah jantung.
Ada berbagai indikator untuk menunjukkan bahwa seseorang mungkin menderita kekurangan vitamin K.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu: Kenali Empat Tanda Tubuh Kekurangan Fosfor Ini!