Plus, mereka adalah alternatif yang bagus untuk kopi, yang dapat menodai gigi Anda.
Teh hijau juga mengandung polifenol yang melindungi gigi dengan mencegah plak menempel pada permukaannya.
7. Air
Minum air sama efektifnya dengan obat kumur dalam menghilangkan bakteri dari mulut Anda, jadi jadikan air teman Anda!
Kami menyarankan Anda menghindari gula, makanan dan minuman asam, dan makanan olahan, dan makanan keras (yang dapat merusak gigi Anda).
Gigi sehat senyum pun indah! (ktw)
Baca Juga: Hadapi Corona: Ini Cara Makan Sehat Selama Masa Pandemi Corona, Yuk...
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR