Anda dapat membantu hati Anda dengan menambahkan milk thistle, melakukan enema kopi, atau mencuci hati (menggunakan minyak zaitun dan jus lemon).
Membersihkan hati sangat agresif dan membutuhkan banyak perencanaan.
Sebagai perbandingan, enema kopi jauh lebih mudah. Keduanya adalah cara yang sangat efektif untuk mendetoksifikasi hati.
8. Sembelit
Sangat penting untuk menghilangkan limbah dari tubuh Anda setiap hari.
Jika Anda tidak buang air besar setiap hari, racun diserap kembali ke aliran darah sehingga membuat Anda sangat beracun.
Minum lebih banyak air dan meningkatkan asupan serat Anda dapat membantu mengatasi sembelit.
9. Nyeri dan nyeri otot
Jika Anda menderita sakit dan nyeri otot yang tidak dapat dijelaskan, Anda bisa memiliki beban racun yang tinggi.
Beberapa racun merangsang reseptor rasa sakit di otot yang menyebabkan kejang otot, simpul, dan nyeri otot secara umum.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu: Tanda Tubuh Kelebihan Gula, Waspadai Bila Anda Merasa Lelah Sepanjang Waktu
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR