Intisari-Online.com - Minum segelas air putih saat berbuka puasa baik untuk kesehatan.
Seperti kita ketahui bahwa sebagian besar tubuh kita mengandung air, jadi tak heran kan jika kita banyak dan sering diingatkan untuk tidak lupa minum air putih.
Hal itu tidak lain untuk, memenuhi kebutuhan cairan tubuh, juga membuat badan kita kuat melawan penyakit, dan cepat melakukan perbaikan mana kala sakit atau diserang penyakit, baik dari infeksi virus ataupun bakteri.
Bagaimana dengan saat puasa?
Tidak menjadi soal. Puasa bukan berarti kita harus kekurangan asupan air dalam tubuh.
Karena pada dasarnya puasa, seperti di bulan suci Ramadan, hanya mengalihkan waktu minum dan makan di siang hari ke malam hari.
Jadi tidak ada alasan bagi kita untuk kurang cairan.
Justru puasa kesempatan memperoleh manfaat air putih yang dikonsumsi saat berbuka puasa, yaitu dimana saat perut kosong.
Source | : | Gridhealth.id |
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR