Advertorial
Intisari-Online.com – Tak bisa dipungkiri bahwa semakin hari Anda pasti selalu sibuk dengan segala aktivitas, dari pagi hingga menjelang malam hari.
Kegiatan di kantor dari pukul 9 pagi hingga pukul 6 sore, kegiatan sosialisasi bersama teman-teman lain, atau bahkan kegiatan sosial.
Untuk melakukan semuanya itu, tentu saja Anda harus tetap sehat sepanjang hari.
Caranya? Tentu saja, menjaga pola makan sehat, berolahraga teratur, serta beristirahat yang cukup.
Jika tubuh Anda sehat, maka segala aktivitas pun dapat Anda kerjakan dengan sebaik-baiknya.
Nah, tahukan bahwa tanggal kelahiran kita dinaungi oleh rasi bintang?
Tak ada salahnya kita mengetahui ramalan zodiak kesehatan hari ini, 26 Maret 2020, yang bisa membuat Anda berjaga-jaga menyiapkan diri agar tetap sehat.
Ini ralaman zodiak kesehatan hari ini dilansir dari horoscope.
Aries. Terima diri Anda tanpa syarat; lanjutkan dengan latihan rutin Anda dan diet sehat apa pun yang terjadi. Hanya dengan begitu Anda akan melihat bahwa perasaan Anda sangat ditentukan oleh bagaimana Anda memperlakukan diri sendiri.
Taurus. Latihan pernapasan dalam, yang diajarkan di sebagian besar kelas yoga, bersama dengan minum beberapa gelas air, adalah cara terbaik untuk menenangkan tubuh dan pikiran.
Gemini. Anda tahu sepanjang hari bahwa Anda berencana memiliki tubuh yang sehat untuk merasa senang dan menikmati. Membuat hubungan antara mencintai diri sendiri dan makanan yang Anda makan adalah langkah pertama.
Cancer. Ini juga waktu yang tepat untuk mulai menganggap serius praktik kesehatan yang mungkin hanya Anda lakukan setengah jalan. Apa yang Anda berikan kepada diri Anda dalam hal waktu akan memancar sebagai energi cinta di seluruh diri Anda.
Leo. Latihan pernapasan dalam, yang diajarkan di sebagian besar kelas yoga, bersama dengan minum beberapa gelas air, adalah cara terbaik untuk menenangkan tubuh dan pikiran.
Virgo. Sayuran berwarna adalah cara yang bagus untuk memulai. Ada beberapa warna labu, paprika, tomat, dan kacang-kacangan. Cobalah menggiurkan lidah Anda dan penghargaan Anda atas persiapan yang matang. Karena Anda juga menghargai alat yang dibuat dengan baik, pertimbangkan untuk melengkapi dapur Anda dengan pisau dan peralatan memasak yang tepat! Menyiapkan makanan Anda sendiri bisa menjadi kesenangan murni.
Libra. Perhatikan baik-baik praktik kesehatan Anda - jangan puas hanya dengan meningkatkan volume. Pahami mengapa Anda melakukan apa yang Anda lakukan, dan apa yang mungkin harus Anda lakukan secara berbeda. Melalui pemahamanlah kita meningkatkan tujuan kita!
Scorpio. Buat kebiasaan melakukan hal-hal yang melepaskan ketegangan dan menenangkan kecemasan Anda. Pijat bulanan, misalnya. Jadwalkan waktu dan pertahankan: itu adalah tindakan pencegahan, bukan obat untuk gejala!
Sagitarius. Anda biasanya mencari keharmonisan batin yang meningkatkan kesehatan Anda. Apakah Anda mendapat informasi tentang hal-hal seperti pertanian organik, dan apa yang dilakukan komunitas Anda untuk mendukung hal-hal seperti itu? Keterlibatan dan kontribusi Anda terhadap masalah-masalah semacam ini secara langsung memengaruhi rasa kesejahteraan Anda. Pikirkan tentang itu.
Capricorn. Tenggorokan yang sakit mengirimkan pesan ke tubuh Anda untuk tidak berbicara. Ini mengarah pada internalisasi emosi, dan dapat menyebabkan tekanan mental. Cobalah untuk memurnikan sistem limfatik Anda sehubungan dengan kondisi ini.
Aquarius. Ini adalah hari yang baik untuk mengambil latihan rutin yang telah Anda bicarakan, dan juga untuk benar-benar memikirkan ungkapan "Anda adalah apa yang Anda makan."
Pisces. Ingatlah bahwa Anda tidak banyak berguna bagi orang lain jika kebutuhan Anda sendiri tidak terpenuhi. Apa yang benar-benar perlu Anda capai? Kebutuhan kesehatan Anda harus menjadi prioritas utama Anda: makanan segar yang baik yang Anda makan perlahan adalah suatu keharusan!