Pisang juga dikenal dapat meningkatkan kesehatan usus dan saluran pencernaan.
Mengonsumsi pisang meningkatkan pertumbuhan bakteri probiotik yang melapisi dinding usus dan mencegah kondisi seperti keasaman.
6. Mencegah kanker usus besar
Penelitian menunjukkan bahwa pisang mentah yang masih hijau dapat mengurangi risiko kanker usus besar, teman-teman.
Baca Juga: Ini Dia 7 Manfaat Kesehatan Buah Plum yang Tidak Anda Kira, Salah Satunya Bantu Mencegah Kanker Usus
Buah ini bisa membantu menjaga usus besar dan saluran pencernaan sehat dengan menghilangkan racun yang melapisi dindingnya.
7. Menjaga kesehatan tulang
Karena pisang mengandung vitamin, magnesium, dan kalsium, maka dapat membuat tulang kita lebih kuat.
Selain itu kandungan pisang itu bisa membantu mencegah nyeri sendi dan kondisi tulang seperti osteoporosis.
Source | : | bobo.id |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR