Kandungan serat makanan tinggi buah ini membantu secara teratur dan meningkatkan kesehatan usus.
Bahkan mungkin membantu Anda menurunkan berat badan dengan mengurangi peradangan di usus.
Kandungan bromelain dan vitamin C yang tinggi dalam nanas membantu mencegah penyakit pernapasan, tetapi jika Anda sudah menderita batuk atau pilek, nanas dapat membantu membersihkan sinus dan mengurangi drainase.
Baca Juga: Mengobati Batuk dengan 3 Macam Ramuan Alami dari Jahe, Rasanya Nikmat Batuk pun Segera Reda
Cara membuat rendaman air nanas
Salah satu cara favorit untuk mengonsumsi nanas adalah menambahkannya ke dalam kendi berisi air di kulkas.
Di malam hari, cukup potong setengah nanas menjadi potongan-potongan dan tambahkan ke dalam kendi kosong.
Isi kendi dengan air yang telah disaring dan letakkan di kulkas.
Baca Juga: Minum Air Rendaman Jagung Bisa Sembuhkan Kanker? Ini Penjelasannya
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR