Intisari-Online.com – Serangan jantung adalah kondisi yang mengancam jiwa di mana pasokan darah ke jantung tiba-tiba berhenti, biasanya disebabkan oleh gumpalan darah.
Bertahan dari serangan jantung tergantung pada keparahan kondisi dan seberapa cepat itu dirawat.
Setelah Anda selamat dari serangan jantung, mengetahui apa yang harus dilakukan selama proses pemulihan akan mencegah Anda dari serangan jantung di masa depan.
Ini yang terjadi dalam beberapa hari pertama setelah terkena serangan jantung:
Baca Juga: Belum Tentu Serangan Jantung, Ini 9 Penyebab Jantung Berdetak Kencang, Jangan Sampai Tertukar
Setelah Anda Pulang Rumah
Proses pemulihan dimulai setelah Anda tiba di rumah, yang meliputi aktivitas fisik, mengikuti diet yang sehat, dan mengendalikan faktor risiko lainnya.
Manjakan diri dalam aktivitas fisik
Setelah Anda menderita serangan jantung, berolahraga penting untuk menjaga berat badan Anda dan juga untuk menjaga otot Anda berfungsi dengan baik, terutama otot jantung.
Baca Juga: Berita Baik untuk Pecinta Kucing, Ternyata Pelihara Kucing Bisa Cegah Serangan Jantung dan Stroke
Segala bentuk olahraga seperti berenang, berlari, berjalan, bersepeda, dan jogging akan membantu memompa darah ke seluruh bagian tubuh.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR