Malu Pernah Ditolak Naik Pesawat Karena 'Terlalu Besar', Wanita Ini Berhasil Turunkan Berat Badan Lebih dari 100 Kilogram

Intisari-Online.com -Seorang pecinta traveling yang pernah ditolak naik pesawat karena terlalu gemuk berhasil menurunkan berat badannya dengan drastis.

Seperti yang kita tahu, memiliki tubuh yang terlalu gemuk tak hanya buruk untuk kesehatan, tapi juga bisa menganggu aktivitas.

Melansir Mirror, Jumat (20/9/2019), Norma Dibrell (26) mengaku tubuhnya sangat berat, ia terbiasa mengonsumsi 30.000 kalori sehari, padahal umumnya kebutuhan kalori harian wanita adalah 1.200-1.500 kalori.

Wanita asalTexas itu mengatakan dia pernah ditolak ketika membeli satu tiket pesawat karena agen perjalanan mengatakan dia terlalu besar dan juga ditolak ketika ingin membeli dua kursi untuknya.

Baca Juga: 6 Makanan yang Bantu Jaga Otak Tetap Aktif, Salah Satunya Kenari

Norma mengaku dia biasa makan tiga makan besar dan empat kalikudapan besar setiap hari.

Bobot terbesarnya adalah 30 stone 8 pon atau sekitar 195 kilogram.

Karena ukuran tubuhnya, Norma tidak melihat ada gunanya jika dia melakukan latihan fisik. Baru setelah ia jatuh cinta pada perjalanan, segalanya mulai berubah untuknya.

Norma harus memesan dua kursi penerbangan karena ia tidak dapat memuat satu kursi dan ia tidak dapat mengambil bagian dalam kegiatan yang menyenangkan yang dinikmati oleh rekan-rekannya, seperti, memanjat, melompat air terjun, atau menggunakan zipline.

Baca Juga: Luka Ringan Bisa Sebabkan Pendarahan? Ini Cara Alami Untuk Menghentikannya

Pada bulan Desember 2017, Norma menjalani operasi bypass lambung setelah menyadari bahwa 'jika terlalu besar dia tidak cocok dengan masyarakat dan dia harus membuat beberapa perubahan besar dalam hidupnya.

Diasecara radikal mengurangi asupan kalori dan berolahraga setidaknya lima kali seminggu, pada Desember 2018 dia telah kehilangan sekitar 108,6 kg.

Dia sekarang memiliki berat76,9 kg dan cocok dengan gaun yang jauh lebih nyaman.

"Selama 25 tahun pertama keberadaan saya, makanan adalah mekanisme koping saya. Saya dengan mudah makan sebanyak 30.000 kalori sehari.

"Apakah itu hari yang baik atau hari yang buruk saya akan merasa lebih baik melalui makanan. Jika hari saya baik-baik saja, saya akan membumbui dengan makanan. Saya hanya menyukai makanan dan mengandalkannya," kata Norma.

Baca Juga: Jessica Mila Harus Naikkan Berat Badan hingga 10 Kg Demi Sebuah Film, Ini 8 Tips Sehat Menaikkan Berat Badan!

"Jika saya jujur ​​saya masih suka makan, tetapi saya membiarkan diri saya berbelanja secara terus menerus saat itu dan karena ukuran, berat dan prioritas saya, saya tidak melihat aktivitas fisik yang disengaja sebagai pilihan atau kebutuhan.

Ia lalu menjelaskan gaya hidupnya dulu dan makanan apa saja yang dimilikinya saat 'hari buruk'.

Norma mengisi hari-harinya dengan makan mulai dari frappucino besar, kue lemon, beberapa bungkus snack, daging dengan nasi, soda ukuran besar, hingga berbagai fast food.

Ia juga mengatakan selalu memiliki camilan di lacinya seperti kacang coklat, keripik, dan permen. Selain itu, ia benar-benar tak berolahraga.

Baca Juga: Siapa Sangka Gadis Langsing dan Cantik Ini Pernah Dipermainkan Pacarnya Karena Gendut, Transformasinya Mencengangkan Hingga Mantan Minta Balikan

"Makanan ringannya adalah kacang dan cokelat yang dilapisi kacang, keripik, permen, dan granola. Ini hanya dalam satu hari dan saya tidak benar-benar berolahraga.

"Saya dulu sering berjuang. Terutama dengan perjalanan. Saya perlu membeli dua kursi pesawat, saya tidak bisa menggunakan ziplines, saya tidak bisa memanjat atau berselancar, saya tidak bisa melompat dari air terjun, saya tidak bisa pergi roller coaster, saya tidak bisa memakai sepatu hak atau sepatu bot atau pakaian bagus yang saya inginkan.

"Aku bahkan tidak bisa meninggalkan kamar tanpa mempertimbangkan apakah aku bisa masuk melalui pintu keluar sebelum mencoba. Aku juga selalu sangat lelah setelah berjalan sangat singkat.

"Suatu kali saya bahkan ditolak bepergian karena agen mengatakan kepada saya bahwa saya tidak akan muat di kursi dan mereka tidak akan membiarkan saya membeli kursi kedua. Saya sangat malu."

Baca Juga: Kasus Video Dewasa Berseragam ASN di Purwakarta: Ini Hukuman Jika Anda Menyebarkan Video Dewasa

Setelah operasi bypass lambung, ahli bedah, ahli diet, dan psikiaternya memberikan rekomendasi yang jelas.

"Sekarang untuk sarapan saya mungkin memiliki protein shake. Makan siang biasanya irisan tuna dan mentimun atau kalkun dan keju.

Untuk makan malam protein yang berbeda dan lebih banyak sayuran seperti perahu kalkun zucchini, cheeseburgerkecil tanpa roti atau spageti dengan bakso kalkun.

"Untuk camilan, saya akan memiliki salah satunya; dendeng, yogurt dengan buah beri, kulit babi atau buah.

Baca Juga: Memprihatinkan, Bayi Perempuan Ini Dilahirkan dengan 4 Kaki dan 3 Tangan Menutupi Dada dan Perutnya, Seperti Ini Kondisinya

Sekarang saya berolahraga dengan treadmill atau berjalan atau jogging di luar rumah lima kali seminggu dan mencakup 10.000 langkah sehari. Sekarang saya makan sekitar 1.200 hingga 1.500 kalori sehari."

Meskipun orang-orang kagum pada transformasi lengkap Norma, dia mengakui bahwa masih sulit setiap hari karena dia masih memiliki hubungan yang tidak sehat dengan makanan.

"Orang-orang pada umumnya benar-benar terpana ketika melihatku sekarang. Mereka bahkan tidak mengenaliku lagi," lanjut Norma.

"Saya pikir hal tersulit tentang perjalanan ini adalah merasa saya harus mengubah diri saya agar cocok dengan dunia ini. Anak laki-laki sepertinya lebih menyukai saya sekarang karena saya kehilangan berat badan, tetapi kemudian orang-orang mengatakan saya akan lebih cantik jika Saya kehilangan itu.

"Saya masih terobsesi dengan makanan sehingga saya masih merasa kesulitan. Ini masih merupakan bagian besar dari hidup saya, tetapi saya makan dengan cara yang berbeda untuk menjadi lebih sehat. Saya sekarang makan makanan yang menyemangati saya daripada menghancurkan saya."

Norma sebenarnya menyayangkan bagaimana sebuah ukuran mendikte nilai sosial dan estetika, tetapi mau tidak mau, ia mengakui itulah kebenarannya.

Norma memberikan saran kepada orang lain tentang bagaimana mereka dapat menurunkan berat badan juga.

Baca Juga: Siapa Sangka Gadis Langsing dan Cantik Ini Pernah Dipermainkan Pacarnya Karena Gendut, Transformasinya Mencengangkan Hingga Mantan Minta Balikan

"Kamu benar-benar harus siap untuk perjalanan ini. Kamu harus benar-benar menginginkan tubuh yang sehat untuk dirimu sendiri dan bukan orang lain," katanya.

"Anda perlu memahami bahwa ini adalah komitmen seumur hidup dan gaya hidup yang Anda terima.

Jika Anda tidak siap, ingin perbaikan cepat atau melakukannya untuk orang lain, Anda mungkin justru semakin menambah berat badan pada akhirnya dan tidak menjadiinvestasipenuh."

Artikel Terkait