Hanya dengan menambahkan beberapa makanan, Anda dapat memurnikan arteri Anda.
Seperti dilansir dari onlymyhealth, Anda harus menghindari makanan olahan tinggi dan memasukkan makanan ini ke dalam makanan sehari-hari Anda untuk menjaga arteri Anda tetap sehat.
Kunyit
Baca Juga : Jaga Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah Arteri dengan 8 Makanan Ini (2)
Kunyit adalah rempah-rempah yang sangat bermanfaat yang telah digunakan sejak lama untuk menyembuhkan berbagai penyakit.
Kunyit juga bisa digunakan untuk membersihkan arteri. Karena komponen yang disebut curcumin.
Ekstrak kunyit dapat mengurangi tingkat lipoprotein densitas rendah untuk mengurangi penumpukan di pembuluh nadi dan mengendurkan pembuluh darah.
Anda bisa menambahkan kunyit ke berbagai hidangan atau mengonsumsi teh kunyit.
Baca Juga : Ini yang Terjadi Jika Kita Rutin Minum Air Rebusan Kunyit Setiap Pagi
Oat
Penulis | : | Katharina Tatik |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR