Ada titik-titik tekanan di tangan, ketika dipijat, kemudian lepaskan ketegangan dan stres dan menghilangkan rasa sakit.
Ini adalah konsep inti dari akupresur, refleksologi dan pijat.
Dalam tradisi Jepang kuno, stres dalam berbagai bentuk dapat diatasi melalui tangan.
Setiap jari, sesuai dengan emosi.
Teknik refleksologi relaksasi diri berikut membahas energi negatif ini satu per satu, melepaskannya dari tubuh dan pikiran.
Baca Juga : Manfaat Kopi: Mampu Turunkan Risiko Kematian Dini, Syaratnya Minum Sejumlah Ini Setiap Hari
Berikut ini adalah titik tekan pada tangan yang dapat digunakan untuk mengatasi stres, kecemasan, atau jenis yang serupa:
- Jempol: untuk mengurangi kekhawatiran dan kecemasan
- Jari telunjuk: untuk mengatasi rasa takut
- Jari tengah: untuk mengendalikan amarah dan frustasi
- Jari manis: untuk mengurangi kesedihan dan depresi
- Jari kelingking: untuk merangsang kepercayaan diri dan tampilan di depan umum
Baca Juga : Bukan Sekadar Bumbu Dapur, Daun Salam Juga Punya Banyak Manfaat, Mulai dari Pencernaan Hingga Jantung