Itu semua berkat kandungan vitamin B6 sebanyak 4% di dalam labu siam.
Di mana fungsinya bisa merangsang kinerja otak Anda.
Bahkan bisa juga mengurangi sifat pelupa yang Anda miliki.
2. Menjaga kesehatan jantung
Manfaat labu siam kukus yang kedua adalah menjaga kesehatan jantung.
Kali ini dikarenakan kandungan folat sebanyak 23% dan vitamin B yang cukup besar.
Dua kandungan baik ini rupanya bisa membantu mengontrol asam amino dalam darah yang menjadi penyebab utama penyakit jantung koroner dan stroke.
3. Baik untuk pencernaan
Selanjutnya labu siam baik untuk pencernaan kita. Sehingga sering menjadi pilihan menu diet.
Hal ini dikarenakan serat dan kandungan vitamin C yang besar.