1. Tubuh terhidrasi
Manfaat minum air rendaman timun yang pertama adalah tubuh menjadi terhindrasi.
Ingat, tubuh manusia membutuhkan air yang cukup.
Dengan air yang cukup itu, maka itu bisa menjaga kesehatan tubuh kita.
Setiap wanita perlu meminum 1,2 liter atau 9 gelar air putih. Sementara pria membutuhkan lebih banyak.
Sekitar 3 liter atau 13 gelas setiap harinya.
Tapi jika Anda bosan dengan air putih, maka Anda bisa minum air rendaman timun.
Tidak hanya sehat, timun juga bisa menyumpang air untuk menghidrasi tubuh kita.
2. Membantu menurunkan berat badan
Tahukah Anda bahwa minum air rendaman timun bisa membantu menurunkan berat badan?
Ya, air rendaman timun bisa menjadi pilihan Anda yang ingin minuman enak tapi nol kalori.
Anda disarankan untuk mengonsumsinya bahkan ketika setiap kali lapar.
Sebab sebenarnya rasa lapar itu lebih ke rasa haus.
Jadi, minum air rendaman timun bisa membantu Anda. Minum dulu lalu lihat reaksinya, apakah Anda beneran lapar atau hanya haus semata.