Siapa pun tentunya bermimpi memiliki berat badan yang ideal.
Untuk menyesuaikan berat badan yang proporsional, maka mulailah mencukupi kebutuhan air putih di pagi hari.
8. Perlancar buang air besar
Mereka yang selalu mengalami sembelit atau susah buang air besar di pagi hari, sebaiknya minum air putih saat bangun tidur.
Ini bertujuan untuk membantu melancarkan buang air besar.
9. Membilas racun
Minum air putih di pagi hari dapat membantu membuang sampah melalui keringat dan buang air kecil yang mengurangi risiko batu ginjal dan ISK (infeksi saluran kemih).