Merupakan hal penting untuk dilakukan yaitu minum air putih sebelum menyikat gigi di pagi hari, karena Anda akan mendapatkan manfaat kesehatan dari minum air putih di pagi hari sebelum menyikat gigi.
Berikut ini melansir dari laman Dokter Sehat dari Sripoku.com, manfaat yang Anda dapatkan saat mengonsumsi air putih ketika bangun tidur dalam kondisi perut masih kosong, dan sebelum menyikat gigi.
1. Peremajaan otot dan sel-sel darah
Minum air putih di pagi hari bermanfaat untuk memperbaharui organ otot serta seluruh sel darah di tubuh.
2. Penyeimbang sistem getah bening
Ketika sistem getah bening bekerja dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi, yang dapat mengganggu kualitas kesehatan tubuh.
Minum air putih di pagi hari dapat menyeimbangkan sistem getah bening Anda.
3. Kulit jadi berkilau
Mengonsumsi air putih di pagi hari bisa membantu merontokkan racun di dalam tubuh, sehingga kulit menjadi tidak kusam lagi.
Konsumsi air putih setiap pagi setelah bangung tidur juga membantu membersihkan racun dalam darah, sehingga wajah berseri dan berkilau.