Orang Pasti Pilih Ngemil Junk Food Daripada Buah Ini, Padahal Ternyata Manfaatnya Selangit Apalagi Jika Ngemilnya Malam Hari, Mau Coba?

Intisari-online.com - Siapa yang tidak suka ngemil?

Ngemil bisa jadi pilihan untuk mengisi perut ketika sedikit lapar.

Terkait ngemil, pasti orang-orang pilih ngemil makanan ringan dari yang manis sampai yang asin.

Seringnya, junk food dan keripik-keripik menjadi pilihan utama untuk cemilan.

Baca Juga: Mau Turunkan Berat Badan Tapi Malas Lakukan Olahraga Berat? Ini Trik yang Bisa Dilakukan, Salah Satunya Ngemil di Sore Hari, Kok?

Ternyata hal itu tidak bagus jika dilakukan terus menerus.

Anda bisa mengganti cemilan Anda dengan sesuatu yang lebih sehat, mengenyangkan dan lebih murah.

Contohnya adalah buah pisang.

Buah pisang ini baik mengganti cemilan-cemilan tidak sehat Anda.

Baca Juga: Mulai Jenuh Bekerja dari Rumah karena Pandemi Corona? Ini Kiat Mengatasinya, Salah Satunya Mengatasi Saat Anda Ingin Ngemil Terus