Jika Ibu-ibu Se-Indonesia Ingin Memperkuat Rahim, Rebus Jantung Pisang, Biji Jintan, dan Lada, Simak Selengkapnya Berikut...

Intisari-Online.com - Tahukah Anda manfaat jantung pisang bagi kesehatan?

Pisang sudah sangat populer sebagai buah yang bermanfaat bagi kesehatan.

Buah berwarna kuning itu kaya akan kalium, vitamin A dan C, magnesium, dan nutrisi lainnya yang penting untuk tubuh.

Tak hanya buahnya, jantung pisang pun ternyata tak kalah menyehatkan.

Jantung pisang merupakan bagian dari bunga pisang yang berwarna merah keunguan.

Meski sudah sering dikonsumsi sebgai sayuran, banyak orang tak tahu manfaat jantung pisang bagi kesehatan.

Baca Juga: 5 Manfaat Jantung Pisang untuk Kesehatan, Salah Satunya Menangkal Infeksi

Nah, untuk lebih mengetahuinya, berikut 7 manfaat jantung pisang

bagi kesehatan Anda:

1. Mengurangi Risiko Hipertensi

Konsumsi jantung pisang setiap hari dapat menurunkan tekanan darah Anda, sehingga mengurangi kemungkinan Anda terkena hipertensi.

2. Menyembuhkan Maag

Jantung pisang memiliki protease inhibitor, yang menghilangkan bakteri tukak lambung dan menekan sekresi asam di daerah itu.

Baca Juga: Ibu Hamil Tak Perlu Ragu Lagi Konsumsi Jantung Pisang, Ini 8 Manfaat Jantung Pisang untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Cegah Diabetes Gestasional

3. Mengobati Anemia

Seperti dilansirIndia Times, kandungan besi yang tinggi dari jantung pisang meningkatkan kadar hemoglobin tubuh dan dapat mencegah kondisi anemia.

4. Meredakan Sembelit

Konsumsi jantung pisang dapat menyehatkan pencernaan Anda dan menghilangkan sembelit.

Serat tak larut dari jantung pisang adalah serat yang membantu pencernaan.

Baca Juga: Tidak Hanya Buahnya, Ini Manfaat Jantung Pisang untuk Kesehatan Wanita, Salah Satunya untuk Kurangi Darah Menstruasi

5. Mengatasi haid tidak teratur

Makan jantung pisang dipercaya dapar memperlancar siklus menstruasi dengan cara mengatur hormon-hormon di dalam tubuh.

Selain itu juga dapat mengatasi perdarahan berlebihan dan nyeri panggul yang kadang terjadi saat menstruasi bagi beberapa wanita.

6. Meningkatkan produksi ASI

Kandungan nutrisi tertentu dalam jantung pisang juga dipercaya dapat merangsang payudara mengeluarkan air susu bagi ibu yang baru melahirkan.

Hal ini dapat meningkatkan produksi air susu ibu lebih banyak untuk bayi.

Baca Juga: Dari Melindungi Rahim, Meningkatkan Masa Hidup, Hingga Menyembuhkan Infertilitas, Inilah Manfaat Jantung Pisang untuk Kesuburan Wanita

7. Memperkuat Rahim

Jantung pisang menguntungkan bagi wanita.

Cukup campur jantung pisang, biji jintan, dan lada, lalu rebus dalam air dan tambahkan seperempat sendok teh garam dan bubuk kunyit.

8. Menyehatkan Ginjal

Potasium yang dikandungnya dapat membantu mengurangi risiko batu ginjal.

10. Melawan Depresi

Magnesium, ditemukan dalam bunga pisang, memiliki kemampuan untuk memerangi depresi, kecemasan, dan meningkatkan mood seseorang.

Baca Juga: Mau Turunkan Berat Badan Coba Saja Konsumsi Jantung Pisang dan Rasakan Manfaat Jantung Pisang Kepok, Termasuk Atasi Sindrom Pramenstruasi

(*)

Artikel Terkait