6. Kayu manis
Bumbu lezat ini mengandung minyak tumbuhan alami yang disebut cinnamic aldehyde, yang telah terbukti dapat membunuh bakteri mulut.
7. Permen karet tanpa gula
Banyak permen karet tanpa gula mengandung gula alkohol xylitol, yang dapat membantu mencegah kerusakan gigi dengan menghentikan pertumbuhan bakteri mulut yang berbahaya.
Permen karet tanpa gula juga dapat menutupi bau mulut untuk sementara.
8. Cranberry
Dikenal untuk mencegah infeksi kandung kemih, cranberry mengandung senyawa alami yang membuat bakteri sulit menempel di permukaan.
Menurut sebuah penelitian di University of Rochester Medical Center, sifat yang sama ini menjadikan buah beri merah kecil sebagai senjata yang menjanjikan melawan gigi berlubang.
Para peneliti menemukan bahwa jus cranberry mengganggu pembentukan glukan, yang bertindak sebagai penyusun plak.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu; 12 Makanan Terbaik untuk Hati Sehat, Termasuk Anggur!