Setelah tidak merokok selama setahun
- Menurunkan risiko penyakit jantung hingga setengah dari risiko perokok aktif
Setelah tidak merokok 5 tahun
- Menurunkan risiko terkena penyakit stroke
Setelah berhenti merokok selama 10 tahun
- Risiko kematian akibat kanker paru-paru berkurang setengahnya
- Menurunkan insiden kanker lain mulut, laring, esofagus, kandung kemih, ginjal, dan pankreas
Mengubah hidup jadi lebih baik
Manfaat berhenti merokok lebih dari sekadar mengurangi risiko berbagai jenis kanker atau stroke.
Baca Juga: Mau Panjang Umur, Coba 10 Tips Hidup Sehat Ini, Salah Satunya Hindari Tren Diet