Intisari-Online.com – Ada kebiasaan-kebiasaan yang harus diteruskan yaitu kebiasaan yang menunjang hidup lebih sehat.
Namun, masih banyak juga yang memiliki kebiasaan tidak sehat dan bertahan hingga sekarang.
Kebiasaan tidak sehat itu salah satunya adalah merokok.
Padahal kebiasaan merokok bisa berdampak buruk bagi kesehatan yang diikuti dengan timbulnya beberapa penyakit.
Baca Juga: 8 Cara Terbaik Mencegah Sakit Ginjal, Lakukan Sekarang Juga Sebelum Ginjal 'Jebol'!
Namun, bagi perokok kebiasaan ini sudah menjadi candu yang sulit sekali untuk dihilangkan.
Padahal, berhenti merokok hanya dalam waktu sekitar 30 menit saja, tubuh akan mulai memulihkan dirinya sendiri.
Berhenti merokok dalam jangka waktu yang panjang juga dapat memberikan manfaat yang lebih efektif lagi untuk kesehatan.
Dokter spesialis paru Humberto Choi menjelaskan apa yang terjadi pada organ paru, dan seluruh tubuh, ketika kita memutuskan hubungan dengan rokok.