Setelah 20 menit
- Kita berhenti mencemari udara
- Menurunkan tekanan darah dan denyut nadi
- Meningkatkan suhu tangan dan kaki
Setelah 8 jam
- Tingkat karbon monoksida dalam darah kembali normal
- Tingkat oksigen dalam darah meningkat Setelah 24 jam
- Mengurangi peluang terkena serangan jantung Setelah 48 jam
- Saraf mulai menyesuaikan diri untuk tidak bergantung pada nikotin
- Kemampuan untuk merasakan dan mencium mulai kembali