Coba Letakkan Bawang Putih di Bawah Bantal Sebelum Tidur, Perubahan Mengejutkan Ini Akan Terjadi pada Tubuh Anda

Intisari-Online.com – Tidur menjadi salah satu syarat agar tubuh tetap sehat dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Tidur yang berkualitas tentunya menjadi dambaan setiap orang.

Sayangnya, tidak mudah untuk mendapatkan tidur berkualitas itu karena banyaknya pekerjaan, misalnya.

Lalu, adakah salah satu cara untuk mendapatkan tidur yang berkualitas?

Baca Juga: Geli Melihat Cicak di Sudut Rumah, Coba Cara Ini untuk Mengusir Cicak dari Dinding Rumah, Ternyata Caranya Sederhana Loh

Bawang putih tak hanya digunakan dalam proses memasak makanan.

Bawang putih dikenal memiliki banyak manfaat  untuk tubuh manusia.

Salah satunya bisa langsung dirasakan jika kita meletakkan bawang putih di bawah bantal.

Selain sebagai bumbu, bawang putih juga dikenal sebagai bahan alami untuk pengobatan.

Baca Juga: Bermasalah dengan Kolesterol yang Tinggi? Coba Turunkan dengan 10 Makanan Berikut, Salah Satunya Sayuran Berdaun Hijau

Bawang putih ampuh mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti gangguan pernapasan, sakit perut, dan juga infeksi.

Selain itu, bawang putih juga memberikan manfaat untuk kecantikan.

Di antaranya mengatasi jerawat, menghilangkan flek hitam, mengangkat sel kulit mati, dan menghilangkan stretch mark.

Selain dikonsumsi, bawang putih juga sering digunakan untuk terapi.

Banyak orang yang telah membiasakan tidur dengan meletakkan bawang putih di bawah bantal.

Ini adalah terapi yang sudah dilakukan sejak berabad-abad lalu.

Ada banyak orang yang percaya bawang putih dapat menangkal energi negatif.

Beberapa mungkin akan menyangkal karena bawang putih baunya sangat kuat dan menyengat.

Namun percayalah, kita akan merasakan manfaat ini jika tidur dengan satu siung bawang putih di bawah bantal.

Baca Juga: Minum Air Rendaman 6 Jam Bawang Putih Selama 10 Hari, Pria Ini Rasakan Perubahan Terjadi pada Tubuhnya, Salah Satunya Perut Jadi Rata, Mau?

Kualitas tidur meningkat

Senyawa sulfur dalam bawang putih beserta aromanya memiliki efek menenangkan yang membantu meningkatkan kualitas tidur.

Menimbulkan rasa aman ini disebabkan oleh kandungan seng alami pada bawang putih.

 Mengatasi insomnia

Baunya mungkin sedikit menyengat dan kita harus membiasakan diri pada awalnya.

Namun setelah beberapa hari, kita akan terbiasa dan merasa bahagia karena insomnia akan hilang dengan terapi ini.

Aroma menyengat inilah yang menyebabkan otot menjadi rileks sehingga kita tidak lagi mengalami gangguan tidur.

 Mengisi ulang energi

Karena kualitas tidur membaik, tentu keesokan harinya saat bangun pagi, kita akan merasakan tubuh lebih berenergi.

Baca Juga: Bukan Hanya Buah dan Sayur untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Guna Demi Cegah Paparan Covid-19, Ini Makanan Lain yang Bisa Dikonsumsi

Kita jadi semangat lagi menghadapi aktivitas seharian ke depan.

Nah, sembari melakukan terapi ini setiap malam, kita bisa mengimbanginya dengan makan satu siung bawang putih mentah saat perut kosong.

Ini akan memberikan manfaat kesehatan luar biasa bagi tubuh.

 Selain itu, untuk mendapatkan kualitas tidur, kita juga bisa membuat minuman campuran bawang putih, susu murni, dan madu.

Caranya adalah dengan memanaskan segelas susu murni dan satu siung bawang putih yang sudah dihancurkan.

Setelah cukup panas, tambahkan madu.

Minum campuran ini 30 menit sebelum tidur. (Raka)

Artikel ini telah tayang di SajianSedap.com dengan judul “Cobalah Meletakkan Bawang Putih di Bawah Bantal Sebelum Tidur, Manfaatnya Bukan Main Bagi Tubuh”

 Baca Juga: Mengerikan! Ini yang Akan Terjadi Jika Anda Coba-coba Taruh Bawang Putih di Kulkas, Simak Ini Penjelasannya

Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari