Intisari-Online.com – Sudah hampir enam bulan ini virus corona melanda tanah air kita, dan selama itu pula kita mengikuti anjuran untuk bekerja dari rumah (work from home – WFH)
Namun rupanya saat WFH ini malahan membuat nafsu makan sebagian besar orang menjadi lebih besar.
Padahal banyak risiko yang mengintai ketika kita makan terlalu banyak, termasuk obesitas atau kegemukan.
Yang pada gilirannya, obesitas bisa meningkatkan potensi seseorang terkena penyakit, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, maupun stroke.
Baca Juga: 9 Manfaat Daun Saga, Termasuk Tingkatkan Nafsu Makan! Apa Lagi Ya?
Masalahnya, banyak di antara kita yang seringkali tidak sensitif terhadap rasa kenyang.
Rasanya mulut ingin terus mengunyah makanan dan sulit berhenti.
Jika kamu termasuk yang memiliki nafsu makan besar, kenali berbagai cara mengurangi nafsu makan berlebih ini.
Baca Juga: Manfaat Minyak Ketumbar; Atasi Kondisi Emosional, Tetap Perhatikan Ini