Ingat pula, memaksakan diri beraktivitas hanya akan membuat proses penyembuhan semakin lama.
4. Pastikan tubuh terhidrasi
Jika dalam kondisi sehat saja tubuh memerlukan asupan cairan setidaknya 8 gelas per hari, cara mengatasi masuk angin adalah dengan memberi asupan cairan lebih banyak lagi.
Banyak minum air bisa meredakan gejala flu yang sedang dialami.
Tentu saja yang terbaik adalah air putih atau infused water dan hindari minuman seperti kopi dan alkohol.
Kita juga bisa mengonsumsi sup hangat, racikan air dengan lemon dan madu, atau teh hangat untuk membuat tubuh merasa lebih nyaman.
5. Minum obat
Tak ada salahnya pula memilih cara mengatasi masuk angin dengan minum obat.
Kamu bisa berkonsultasi kepada dokter untuk mengetahui diagnosis pasti dan mengetahui obat apa yang tepat.