Jika kantor Anda memiliki lemari es, pertimbangkan beberapa makanan ringan ini yang perlu didinginkan:
- Susu bebas lemak
- Sereal kaya serat, biji-bijian
- Bola keju mozzarella ringan atau keju tali
- Yoghurt Flavoured atau yogurt Yunani (Tip: Flavour yogurt tanpa rasa dengan madu)
- Telur rebus (Tip: jika Anda menginginkan telur rebus yang lebih sehat, keluarkan kuning telur dan isi bagian tengahnya dengan hummus)
- Yoghurt minum rendah lemak
- Daging deli untuk "roll-up"
- Sayuran muda (wortel kecil, paprika, seledri, lobak)