Intisari-Online.com – Anda mungkin pernah mendengar tentang trigliserida (TG) selama pemeriksaan fisik rutin atau setelah tes kolesterol.
Apakah trigliserida itu dan mengapa kita harus memperhatikannya?
Kadar trigliserida menunjukkan jumlah lemak dalam aliran darah Anda.
Tingkat rata-rata untuk pria dan wanita dewasa setelah puasa semalam adalah 125, dengan tingkat optimal di bawah 100.
Baca Juga: Makanan dan Diet Penurun Trigliserida
Kisaran batas-tinggi adalah 150 hingga 199, dan level tinggi adalah 200 ke atas.
Jika level Anda merayap naik, risiko penyakit jantung dan kematian akibat penyakit kardiovaskular juga akan meningkat.
The American Heart Association mencatat bahwa kadar yang lebih tinggi, terutama ketika Anda juga memiliki kolesterol HDL (atau "baik") yang rendah atau kolesterol LDL (atau "buruk") yang tinggi, terkait dengan pengerasan pembuluh darah.
Kondisi kesehatan tertentu dapat menyebabkan trigliserida tinggi, jadi biarkan dokter mengetahui riwayat medis Anda atau gejala tidak biasa yang mungkin Anda miliki.