Jika kita kurang tidur atau begadang di malam hari, justru bisa menaikkan berat badan.
Sedangkan tidur telanjang yang membuat kita nyenyak bisa meningkatkan hormon pertumbuhan dan mengontrol hormon stres. (Septi Nugrahaini Rahmawati)
Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.id dengan judul “3 Manfaat Tidur Telanjang, Salah Satunya Bikin Berat Badan Turun Lho”