Intisari-Online.com – Setelah seharian dengan segudang aktivitas kegiatan, bisa tidur nyenyak tentunya menjadi dambaan setiap orang.
Lalu, apa yang Anda lakukan ketika malam hari menjelang tidur?
Ritual cuci kaki, cuci muka, menggosok gigi, tentunya tidak akan pernah Anda lewatkan.
Setelah itu tentunya Anda ingin mendapatkan tidur yang nyenyak dan berkualitas di malam hari.
Tapi, tahukah Anda ada satu lagi ritual yang bisa Anda lakukan agar tidur lebih bermanfaat?
Tidur dalam keadaan telanjang atau tidak memakai baju ternyata justru lebih bermanfaat dan membuat tidur kita pun bermanfaat.
Apa saja manfaat dari tidur telanjang ini? Ini dia.
Tidur lebih nyenyak