Intisari-Online.com – Siapa sih yang tidak ingin memiliki berat badan ideal? Tidak hanya wanita, bahkan pria pun mendambakannya.
Namun, tentunya diperlukan usaha untuk itu, apalagi bagi mereka yang memiliki berat badan berlebih.
Banyak tawaran diet yang bisa dilakukan untuk mencapai berat badan idel.
Juga diperlukan keseimbangan antara kebutuhan makanan serta aktivitas untuk menjaga bobot tubuh.
Meski demikian, menurunkan berat badan terlalu cepat bisa sangat berbahaya bagi tubuh kita.
Diet ekstrem untuk menurunkan badan terlalu cepat sangat tidak dianjurkan bagi siapapun. Banyak kerugian yang bisa dirasakan, dan berdampak buruk pada kesehatan.
Jika Anda tidak ingin hal ini terjadi, mari pahami keenam alasan untuk tidak menurunkan badan terlalu cepat di bawah ini.
Seorang ahli gizi bernama Emmie Satrazemis, menyebutkan bahwa orang yang menurunkan berat badan terlalu cepat, akan sulit mempertahankan berat badannya itu.
Baca Juga: Kayu Manis hingga Cabai, 7 Jenis Rempah Ini Ampuh Membantu Menurunkan Berat Badan Lho!