Berita Massa Otot terbaru hari ini

Advertorial

Maksud Hati Olahraga Turunkan Berat Badan Tapi Bukan Lemak yang Hilang, Ini Tandanya Kehilangan Massa Otot!

Anda sudah melakukan olahraga rutin, tapi bukan lemak yang hilang,melainkan massa otot. Kenali tanda-tanda kehilangan massa otot ini.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Tips Mempertahankan Massa Otot Seiring Bertambahnya Usia

Menerapkan pola hidup sehat sebaiknya diterapkan sendari dini hal ini dapat menghindarkan tubuh dari berbagai penyakit termasuk penurunan massa otot.

Nana Triana

Advertorial

Peduli Tubuhmu: Kenali Tanda Tubuh Kekurangan Asupan Protein Ini

Peduli tubuhmu; tanda tubuh kekurangan asupan protein, antara lain: masalah kulit, rambut dan kuku, kehilangan massa otot, hati berlemak.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Apa Yang Terjadi Jika Anda Minum Susu Organik Setiap Hari? Ini Jawabannya, Termasuk Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Jika Anda bisa makan susu tanpa rasa tidak nyaman, itu salah satu cara terbaik untuk memanfaatkan profil nutrisi yang beragam.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Ini 6 Alasan Mengapa Menurunkan Berat Badan Tidak Perlu Terlalu Drastis, Salah Satunya Bisa Merusak Hati

Diet ekstrem untuk menurunkan badan terlalu cepat sangat tidak dianjurkan bagi siapapun. Banyak kerugian dan berdampak buruk pada kesehatan.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Putuskan Siklus Teka-teki yang Membuat Frustrasi, Pemilik Metabolisme Lambat Juga Bisa Bertubuh Ideal dengan 5 Trik Ini

Metabolisme lambat biasanya sulit menurunkan berat badan, tapi bukan berarti impian untuk memiliki tubuh ideal bagi pemiliknya harus kandas.

Nieko Octavi Septiana

Advertorial

Bukan Daging, Remaja dengan Hobi Angkat Beban Ini Malah Makan Serangga Sebagai Penunjang Otot Tubuhnya

Terlihat tak lazim, namun remaja yang hobi angkat beban ini berhasil naikkan massa otot dengan konsumsi serangga.

Soesanti Harini Hartono

Advertorial

Merasa Terlalu Kurus? Ini Kiat Menaikkan Berat Badan dengan Sehat Menurut Ahli

Diet dan olahraga tidak hanya untuk menurunkan, tapi juga untuk menaikkan berat badan. Berikut tips menaikkan berat badan menurut ahli.

Nieko Octavi Septiana

Advertorial

Kapan Sebaiknya Mengonsumsi Protein agar Tubuh Tetap Sehat?

Kapan sebaiknya mengonsumsi protein agar tubuh tetap sehat? Apakah sebelum atau sesudah berolahraga?

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Sebenarnya Berapa Banyak Berat Badan yang Bisa Kita Turunkan dalam Seminggu?

Untuk menurunkan berat badan, sebenarnya berapa banyak berat yang harus diturunkan dalam seminggu? Karena ini berpengaruh pada massa otot.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Ketahuilah, Sering Belanja Online Membuat Tubuh Kita Lemas

Toko online mungkin menawarkan kenyamanan. Meski begitu, ia disebut bisa merusak otot kita.

Moh Habib Asyhad

Fitness-Indonesia

2 Hambatan Utama Tingkatkan Massa Otot di Luar Gym

Berikut dua masalah paling umum yang terjadi di luar gym yang, tanpa kita sadari, menghalangi peningkatan berat badan dan perkembangan massa otot kita.

Ade Sulaeman

Tag : Massa Otot

Anda Memasuki Usia 40 Tahun? 6 Kesalahan Kesehatan Ini Sering Dilakukan oleh Wanita, Hati-hati!

Anda memasuki usia 40 tahun? 6 kesalahan kesehatan ini sering dilakukan oleh wanita, hati-hati! Jangan sombong bila penglihatan masih sempurna.

Maksud Hati Olahraga Turunkan Berat Badan Tapi Bukan Lemak yang Hilang, Ini Tandanya Kehilangan Massa Otot!

Anda sudah melakukan olahraga rutin, tapi bukan lemak yang hilang,melainkan massa otot. Kenali tanda-tanda kehilangan massa otot ini.

Tips Mempertahankan Massa Otot Seiring Bertambahnya Usia

Menerapkan pola hidup sehat sebaiknya diterapkan sendari dini hal ini dapat menghindarkan tubuh dari berbagai penyakit termasuk penurunan massa otot.

Peduli Tubuhmu: Kenali Tanda Tubuh Kekurangan Asupan Protein Ini

Peduli tubuhmu; tanda tubuh kekurangan asupan protein, antara lain: masalah kulit, rambut dan kuku, kehilangan massa otot, hati berlemak.

Apa Yang Terjadi Jika Anda Minum Susu Organik Setiap Hari? Ini Jawabannya, Termasuk Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Jika Anda bisa makan susu tanpa rasa tidak nyaman, itu salah satu cara terbaik untuk memanfaatkan profil nutrisi yang beragam.

Ini 6 Alasan Mengapa Menurunkan Berat Badan Tidak Perlu Terlalu Drastis, Salah Satunya Bisa Merusak Hati

Diet ekstrem untuk menurunkan badan terlalu cepat sangat tidak dianjurkan bagi siapapun. Banyak kerugian dan berdampak buruk pada kesehatan.

Putuskan Siklus Teka-teki yang Membuat Frustrasi, Pemilik Metabolisme Lambat Juga Bisa Bertubuh Ideal dengan 5 Trik Ini

Metabolisme lambat biasanya sulit menurunkan berat badan, tapi bukan berarti impian untuk memiliki tubuh ideal bagi pemiliknya harus kandas.

Bukan Daging, Remaja dengan Hobi Angkat Beban Ini Malah Makan Serangga Sebagai Penunjang Otot Tubuhnya

Terlihat tak lazim, namun remaja yang hobi angkat beban ini berhasil naikkan massa otot dengan konsumsi serangga.

Merasa Terlalu Kurus? Ini Kiat Menaikkan Berat Badan dengan Sehat Menurut Ahli

Diet dan olahraga tidak hanya untuk menurunkan, tapi juga untuk menaikkan berat badan. Berikut tips menaikkan berat badan menurut ahli.

Kapan Sebaiknya Mengonsumsi Protein agar Tubuh Tetap Sehat?

Kapan sebaiknya mengonsumsi protein agar tubuh tetap sehat? Apakah sebelum atau sesudah berolahraga?

Sebenarnya Berapa Banyak Berat Badan yang Bisa Kita Turunkan dalam Seminggu?

Untuk menurunkan berat badan, sebenarnya berapa banyak berat yang harus diturunkan dalam seminggu? Karena ini berpengaruh pada massa otot.

Ketahuilah, Sering Belanja Online Membuat Tubuh Kita Lemas

Toko online mungkin menawarkan kenyamanan. Meski begitu, ia disebut bisa merusak otot kita.

2 Hambatan Utama Tingkatkan Massa Otot di Luar Gym

Berikut dua masalah paling umum yang terjadi di luar gym yang, tanpa kita sadari, menghalangi peningkatan berat badan dan perkembangan massa otot kita.

Inilah Masjid Tertua di Indonesia, Hebatnya Tak Punya Hubungan dengan Kerajaan Islam Besar atau Wali Songo

Masjid Tertua di Boyolali Ini Cocok untuk Iktikaf di 10 Malam Terakhir Ramadhan, yang Bangun Raja Solo

20 Ucapan Selamat Mendapat THR, dan Inilah Sejarah THR di Indonesia

Tag Terpopular