Sign in with Google
Sign in with Google
Histori
Biografi
Tradisi
Ragam
Kolumnis
Intrografis
Masuk
Tag : Nutrisi
Ragam
Bagaimana Cara Menerapkan Polda Hidup Sehat? Apa Manfaat Bagi Tubuh?
Artikel ini tentang bagaimana cara menerapkan pola hidup sehat, berikut pengertian dan manfaatnya bagi tubuh manusia.
Ragam
Pantas Disukai Banyak Orang, Ternyata Makan Sawi Putih Setiap Hari Bisa Bantu Cegah Penyakit Mematikan Ini
Makan sawi putihmemiliki banyak manfaat kesehatan. Sawi putih mengandung berbagai antioksidan tinggi, seperti karoten, tiosianat.
Wellness
Tak Mahal, Minum Jus Wortel untuk Sarapan di Pagi Hari Ternyata Bisa Mencegah Penyakit Mematikan Ini
Minum jus wortel saat sarapan jauh lebih sehat dan mendapatkan manfaatnya secara langsung. Apa saja?
Ragam
Cukup Minum Susu Kunyit, Kesehatan Tulang hingga Jantung Anda Akan Terjaga, Begini Cara Membuatnya
Jadi tak ada salahnya mencoba susu kunyit karena mengandung antioksidan dan senyawa anti-inflamasi, yang dibutuhkan oleh tubuh.
Wellness
Miliki Ginjal Sehat dengan Konsumsi 5 Sayuran yang Punya Manfaat Luar Biasa Ini, Apa Saja?
Anda harus melakukan diet dengan menyertakan nutrisi-nutrisi terbaik dalam sayuran untuk ginjal yang lebih baik.
Wellness
Ingin Ginjal Anda Sehat? Ternyata 5 Sayuran Ini Miliki Manfaat Luar Biasa Lho, Yuk Cobain Sekarang!
Meski semua organ dalam tubuh merupakan bagian yang penting, ginjal tidak boleh Anda abaikan. Bagaimana cara merawatnya?
Wellness
Ketukkan Jari Anda pada Air di Gelas, Jika Muncul Serpihan Putih Beterbangan, Jangan Panik Dulu! Tanda Bahaya atau Tidak?
Jika air minum Anda ada serpihan putihnya, Anda mungkin cenderung membuangnya. Namun, jangan asal bertindak tidak secepat itu.
Wellness
Mau Sehat Tak Perlu Mahal, Konsumsi Saja Seledri Selama Satu Minggu dan Rasakan Langsung Manfaat Melimpah Ini pada Tubuh
Anda akan mendapatkan manfaat dengan mengonsumsi seledri setiap hari selama seminggu. Apa saja manfaatnya?
Advertorial
Ingin Tetap Sehat Sepanjang Ramadhan? Pastikan Asupan Nutrisi Selalu Terjaga
Menjaga asupan nutrisi saat berpuasa penting dilakukan. Hal itu bertujuan untuk meningkatkan daya tahan tubuh serta hidrasi tubuh tetap terjaga.
Advertorial
Miliki Masalah Infeksi Gigi dan Mulut, Coba Konsumsi Teripang alias Timun Laut Ini, Juga Sebagai Obat Alami Penyakit Ini
Bila miliki masalah denan infeksi gigi dan mulut, coba konsumsi teripang atau timun laut. Rasakan juga manfaat lain untuk obati penyakit ini.
Advertorial
Peduli Tubuhmu: Kenali Tanda Tubuh Kekurangan Asupan Buah-buahan
Peduli tubuhmu; tanda tubuh kekurangan asupan buah-buahan: kembung dan tidak nyaman, tidak bahagia, sistem kekebalan tubuh lemah.
Advertorial
Peduli Tubuhmu Tanda Tubuh Kekurangan Nutrisi, Termasuk Rambut Rontok
Peduli tubuhmu, tanda tubuh kekurangan nutrisi, termasuk rambut rontok, sensasi terbakar di kaki atau lidah, nyeri tulang.
Advertorial
Menghilangkan Racun dalam Tubuh dengan Minum Campuran Bayam, Wortel, dan Lemon di Pagi Hari Saat Perut Kosong
Tubuh kita terus menumpuk zat-zat beracun karena berbagai faktor seperti makanan yang tidak dicerna dengan baik, atau bahan-bahan kimia.
covid-19
Hadapi Corona: Pernah Dengar Mitos tentang Makanan Beku? Ini Dia!
Hadapi corona: makanan beku, apakah semua bisa dibekukan? Ini beberapa mitos tentang makanan beku yang mungkin sudah pernah Anda dengar.
Advertorial
Buka Puasa dengan Kurma Seperti Di-sunnah-kan Nabi Muhammad Memang Terbukti Baik Bagi Tubuh, Tapi Jadi 'Sia-sia' Jika Setelahnya Kita Makan Ini
Mengonsumsi kurma saat berbuka puasa memang sangat baik bagi kesehatan. Tapi malah bisa jadi sia-sia jika kita makan ini setelahnya.
Advertorial
Hadapi Corona Bila Anda Harus Menjalani Karantina Mandiri, Ini 12 Panduan dari WHO untuk Persiapkan Makanan dan Nutrisi di Rumah, Termasuk Batasi Asupan Garam dan Gula
Hadapi corona: hadapi karantina mandiri, ini panduan WHO untuk persiapkan makanan dan nutrisi, salah satunya batasi asupan garam dan gula.
Advertorial
Hadapi Corona: 10 Strategi Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh, Salah Satunya dengan Kebiasaan Mencuci Tangan
Hadapi corona dengan 10 strategi memperkuat sistem kekebalan tubuh, salah satunya dengan kebiasaan mencuci tangan.
Advertorial
Hadapi Corona: Tidak Hanya Vitamin C, Ini 5 Nutrisi yang Bisa Bantu Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Melawan Virus Corona
Hadapi corona, tidak hanya vitamin C, tapi 5 nutrisi ini juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh menghadapi virus corona.
Advertorial
Meski Tidak Banyak Menyukai Tapi Ini 10 Manfaat Kesehatan Lobak, Sumber Kalium, Vitamin C, dan Serat
Sekarang meskipun tidak semua orang suka lobak, ia datang dengan sejumlah manfaat kesehatan. Ini dia manfaatnya.
Advertorial
Ini 11 Manfaat Buah Naga untuk Diet Menurunkan Berat Badan, Salah Satunya Bikin Pencernaan Lancar
Manfaat buah naga untuk diet turunkan berat badan, antara lain mempercepat diet, membakar lemak, metabolisme, tingkatkan sistem kekebalan tubuh.
Advertorial
Ini Dia 7 Manfaat Buah Naga Merah, Salah SatunyaTingkatkan Zat Besi bagi Penderita Anemia
Ini manfaat buah naga merah untuk kesehatan, yang salah satunya meningkatkan zat besi bagi penderita anemia.
Advertorial
Apa Yang Terjadi Jika Anda Minum Susu Organik Setiap Hari? Ini Jawabannya, Termasuk Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Jika Anda bisa makan susu tanpa rasa tidak nyaman, itu salah satu cara terbaik untuk memanfaatkan profil nutrisi yang beragam.
Advertorial
Tak Perlu Ragu Lagi Makan Buah Nanas Madu, Ini Dia Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh
Buah ini dapat ditambahkan sebagai bahan untuk hidangan yang berbeda, atau Anda dapat menikmatinya sebagai camilan atau hidangan penutup.
Advertorial
8 Makanan yang Lebih Buruk Daripada Rokok, Alih-alih Sehat, Berhati-hatilah Jika Tak Mau Kesehatan Anda Memburuk
Tahukah Anda bahwa ada beberapa makanan yang lebih buruk daripada rokok? Simak selengkapnya di sini!
Advertorial
Ini Dia 7 Manfaat Kesehatan dari Buah Naga, Salah Satunya untuk Kesehatan Usus
Untungnya, bahkan Anda yang tidak tinggal di daerah tropis pun dapat menikmati buah yang kaya manfaat ini.
Advertorial
Ini 6 Alasan Mengapa Menurunkan Berat Badan Tidak Perlu Terlalu Drastis, Salah Satunya Bisa Merusak Hati
Diet ekstrem untuk menurunkan badan terlalu cepat sangat tidak dianjurkan bagi siapapun. Banyak kerugian dan berdampak buruk pada kesehatan.
Advertorial
Jangan Dikupas, 4 Jenis Sayur Ini Beri Manfaat Luar Biasa Jika Dimakan dengan Kulitnya
Dengan mengonsumsi kulit sayuran tertentu, nutrisi baik yang berguna menurunkan risiko berbagai jenis penyakit bisa Anda dapatkan.
Advertorial
Diberi Pola Makan Vegetarian, Tulang Bayi Ini Tidak Terbentuk Sempurna
Pola makan vegetarian yang sama sekali tidak mengonsumsi protein hewani tidak cocok untuk bayi dan anak-anak karena masih membutuhkan beragam nutrisi.
Advertorial
Benarkah Memasak dengan Oven Microwave Berdampak Buruk Bagi Kesehatan Tubuh? Ini Jawaban Para Ahli
Ada banyak penjelasan yang bertentangan tentang apakah memasak makanan dalam oven microwave itu aman atau tidak.
Advertorial
Hadapi Krisis Pemanasan Global, Haruskah Manusia 'Kembali' Lakukan Perilaku Kanibal?
Pemanasan global menjadi masalah yang serius dan para ilmuwan telah memprediksikan apa saja yang akan terjadi. Haruskah manusia menjadi kanibal?
Advertorial
Daripada Konsumsi Obat Pelangsing, Lebih Baik Coba Minum Jus 3 Jenis Buah Ini
Daripada minum obat pelangsing, lebih baik perhatikan asupan nutrisi dengan minum jus dari tiga buah ini.
Advertorial
Sering Kalap Makan Setelah Latihan Lari? Begini Cara Mengatasinya Agar Olahraga Tidak Sia-sia
Pernahkah Anda berniat olahraga lari untuk menurunkan berat badan, tapi justru menjadi kalap makan setelahnya? Simak cara mengatasinya!
Advertorial
5 Makanan Kaya Protein Selain Telur, Penyuka Tempe Patut Bangga dengan Jenis Panganan Tradisional Ini
Ada banyak sumber protein yang bisa dikonsumi manusia selain telur, salah satunya tempe, makanan tradisional Indonesia.
Advertorial
PeduliTubuhmu: Hati-hati, Cara Memasak Ternyata Berpengaruh Terhadap Kandungan Nutrisi pada Telur
Telur adalah sumber protein yang baik dan mengandung banyak vitamin dan mineral utama, termasuk kalsium, kalium, dan zat besi.
Advertorial
Sempat Viral Dijadikan Jimat Penangkal 'Kolor Ijo', Faktanya Kelor Punya Banyak Manfaat Ajaib Bagi Kesehatan
Dulu sempat dijadikan penangkal kolor ijo, tumbuhan kelor (Moringa oleifera) memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Advertorial
Kasus Wanita Menelan Benda Senilai Rp924 Juta, Kenali Gangguan Makan Terkait Psikologis 'Pica'!
Kecenderungan untuk makan benda-benda yang tidak memiliki nilai gizi tersebut dalam bidang medis dikenal dengan pica.
Advertorial
Diklaim Lebih Sehat, Faktanya Susu Rendah Lemak Justru 'Kehilangan' Banyak Kandungan Gizi, Tak Seperti pada Susu Murni
Perbedaan utama terletak pada persentase lemak yang terkandung dalam susu dan itu mempengaruhi kalori dan rasa.
Advertorial
Bawang Merah dan Putih untuk Sehatkan Ginjal, Ini 5 Makanan Super untuk Ginjal
Ginjal adalah organ yang sangat penting karena tugasnya untuk menyaring segala sesuatu yang tidak seharusnya ada dalam aliran darah.
Advertorial
Termasuk Buah dan Sayuran, Enam Makanan Ini Kerap Menjadi Penyebab Keracunan, Jangan Asal Makan!
Keracunan makanan terjadi akibat makanan yang Anda konsumsi terkontaminasi dengan bakteri, virus, parasit, atau zat kimia berbahaya.
Advertorial
Baik untuk Penderita Darah Tinggi, Ini Manfaat Kesehatan Jika Rutin Minum Secangkir Susu Kedelai Setiap Pagi
Susu kedelai mengandung banyak nutrisi, manfaat kesehatan inilah yang akan Anda dapat dengan rutin minum secangkir susu kedelai tiap pagi.
Advertorial
Untuk Hasil Diet yang Lebih Baik, Cobalah Pemeriksaan Nutrigenomik
Fakta bahwa diet bisa berbeda hasil pada banyak orang membuat penelitian melahirkan pemeriksaan nutrigenomik. Apa itu nutrigenomik?
Advertorial
Inilah Makanan yang Harus dikonsumsi Selama Pengobatan Kanker, Salah Satunya Ikan Laut
Pasien yang menjalani pengobatan kanker, tidak hanya mengalami kekacauan emosional tetapi juga perubahan pada tubuhnya.
Advertorial
Dari Kesehatan Hingga Kecantikan, Ini Manfaat yang Akan Anda Dapat Jika Rutin Makan Kacang Merah!
Selain enak, kacang merah juga kaya akan serat dan vitamin yang kaya serta membantu tubuh untuk menambah nutrisi, jika rutin mengonsumsinya.
Advertorial
Mau Anak Anda Lebih Tinggi Lagi? Coba Lakukan Cara-cara Berikut Ini!
Meski tinggi badan seorang anak ditentukan oleh genetika orangtuanya, namun nutrisi dapat memperbaiki hal tersebut.
Advertorial
Catat! Ada Buah yang Wajib Dikupas, Ada Pula yang Justru 'Haram' Dikupas, Ini Daftarnya! Jangan Sampai Tertukar!
Kulit dari buah-buahan dan sayuran umumnya mengandung antioksidan, serat, vitamin, dan mineral yang lebih tinggi daripada dagingnya.
Advertorial
Sering Dianggap Tanaman Liar, Daun Kelor Ternyata Jadi Buruan di Eropa
Sedang tren dan menjadi buruan banyak orang di eropa, daun kelor ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Advertorial
Muda dan Cantik, Ternyata Pevita Pearce Pernah Idap Tumor Payudara, 6 Asupan Makanan Ini Bisa Bantu Penyembuhannya
Ternyata Pevita pernah idap tumor payudara, 6 asupan nutrisi ini bisa membantu penyembuhan tumor payudara.
Advertorial
Dari Alpukat Hingga Telur, 6 Makanan Sumber Lemak Sehat Ini Penting Dikonsumsi, Lho!
Lemak sehat dibutuhkan oleh tubuh dan diperlukan untuk kesehatan Anda yang lebih baik. Apa sajakah sumber makanan itu?
Advertorial
Jika Kubis Lebih Bagus Dimakan Mentah, Bagaimana Dengan Wortel?
Dalam kuliner Jawa ada karedok, yang hampir semua bahannya dikonsumsi mentah. Namun, ada bahan makanan yang bagus dimakan mentah, ada yang dimasak.
Advertorial
Mau Coba Diet Raw Food alias Mentahan? Jangan Lupa Tips Berikut Ini
Dari beberapa penelitian, bahan makanan ternyata mengalami penurunan jumlah nutrisi dan enzim saat melalui proses pemasakan. Ini yang menjadi salah satu dasar orang menoleh diet raw food, atau mentahan. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan jika ingin menjalani diet ini.
Advertorial
Berhasil Turunkan Berat Badan 125 Kg, Pria Ini Tidak Makan Selama 382 Hari Namun Tetap Sehat, Kok Bisa?
Dia kemudian menjalani puasa selama 382 hari dalam upaya menurunkan berat badannya. Apa rahasianya?
Advertorial
Menteri Susi Pamer Ikan Teri Laut Natuna, Ini yang Terjadi Pada Tubuh Bila Makan Nasi dan Teri Setiap Hari
Menteri Susi Pudjiastuti pamerkan ikan teri, apa yang akan terjadi pada tubuh jika makan ikan teri setiap hari?
Advertorial
Sakit Diabetes Tapi Ingin Berpuasa? Ini Nutrisi yang Harus Anda Lengkapi Selama Bulan Puasa
Penderita diabetes boleh berpuasa dengan beberapa catatan. Misalnya, dia harus memeriksa gula darahnya secara berkala.
Advertorial
Siapkan Bekal Sehat untuk Anak ke Sekolah pun Harus Bernutrisi Lengkap
Bekal sekolah anak yang sehat haruslah bernutrisi lengkap. Selain karbohidrat, bekal makanan juga harus mengandung protein dan serat.
Advertorial
Meski Menyehatkan, Ternyata 7 Sayuran Ini Tidak Boleh Anda Konsumsi Setiap Hari
Seperti yang kita tahu, sayuran memang butuh dikonsumsi tiap hari biar vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh tercukupi.
Advertorial
Sering-seringlah Konsumsi Talas, Rupanya Talas Memiliki 6 Manfaat Kesehatan Berikut Ini
Namun seiring waktu, tanmana umbi dengan akar berwarna putih dengan tekstur berbintik ini makin banyak diolah menjadi aneka makanan.
Advertorial
Jus Sayuran: 6 Manfaat Kesehatan dan Kecantikan Serta Cara Membuatnya!
Berikut adalah enam manfaat kesehatan dan kecantikan dari jus sayuran yang perlu Anda ketahui. Dijamin bikin seger!
Advertorial
Ini 5 Manfaat Luar Biasa Selada untuk Kulit, Rambut, dan Kesehatan!
Tahukah Anda bahwa selada memiliki manfaat luar biasa untuk kulit, rambut, dan kesehatan Anda. Selada tidak mengandung kolesterol
Advertorial
Membuat Ekstrak Terong, Formula Alami untuk Mengurangi Kolesterol
Terong mengandung air yang tinggi dan sejumlah kecil vitamin A, B, dan C serta mineral seperti fosfor, zat besi, magnesium, atau kalsium.
Advertorial
Fungsi Ajaib Kentang: Mampu Obati Diabetes dan Hancurkan Sel Kanker
Selain nasi, salah satu bahan makanan pokok yang digemari adalah kentang. Bermacam olahan makanan terbuat dari bahan ini.
Advertorial
Daun Talas Ternyata Punya 9 Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan, dari Turunkan Tekanan Darah Tinggi Hingga Cegah Kanker
Daun talas juga mengandung protein, total lipid (lemak), karbohidrat, serat makanan, gula, kalsium dan lainnya yang bermanfaat untuk kesehatan.
Advertorial
Pernah Dengar Susu Kunyit? Ini 5 Manfaatnya, Termasuk Jaga Kesehatan Jantung
Tak hanya menjadi bumbu dapur, kunyit juga mempunyai berbagai manfaat untuk tubuh. Apalagi jika kunyit dicampur dengan susu.
Advertorial
Susu Kedelai, Alternatif Pembentuk Massa Otot Bagi Anda yang Alergi Susu Sapi, Tapi Wajib Perhatikan 3 Hal Ini
Susu whey protein merupakan salah satu asupan penting yang harus dipenuhi jika kamu ingin membentuk atau meningkatkan massa otot.
Advertorial
Jangan Salah, Bekal Anak ke Sekolah pun Perlu Bernutrisi Lengkap
Jam sekolah yang semakin padat, membuat anak perlu nutrisi yang lebih baik saat mereka di sekolah. Bekal sekolah pun perlu yang bernutrisi.
Advertorial
Tubuh Kita Memang Butuh Serat, Tapi Jangan Asal Mengonsumsinya
Apakah kecukupan serat dalam makanan sehari-hari Anda sudah tercukupi? Seberapa banyak serat yang harus kita makan sehari-hari?
Advertorial
Catat! Ini 7 Hal yang Harus Disiapkan Semua Pasangan Sebelum Kehamilan
Jadi, sekarang Anda sedang berpikir untuk merencanakan atau mencoba hamil? Simak 7 hal yang harus dilakukan semua pasangan sebelum kehamilan.
Advertorial
Rutin Makan Makanan Cepat Saji akan Mengubah Tubuh Menjadi Lebih Buruk, Bagaimana Prosesnya?
Makan makanan cepat saji secara teratur ternyata membuat tubuh semakin buruk. Salah satunya, adalah kenaikan berat badan.
Advertorial
100 Juta Orang Diprediksi Mengalami Kemiskinan Ekstrem pada 2030, Kok Bisa?
Selain itu, Bank Dunia juga memperkirakan bahwa lebih dari 100 juta orang bisa mengalami kemiskinan ekstrem pada 2030 nanti.
Advertorial
Tren Nutrisi Tahun 2019, Salah Satunya Bukan Lagi tentang Makanan yang Membuat Kurus
Tren nutrisi di tahun 2019 telah semakin berkembang. Orang tidak lagi bertanya 'apakah makanan ini membuat saya kurus?'
Advertorial
Tak Juga Temukan Metode Diet yang Cocok? Cobalah Diet Genetik yang akan Disusun Secara Khusus untuk Anda
jika target diet Anda berkali-kali gagal, mungkin Anda harus mencoba diet genetik. Seperti apakah yang disebut dengan diet genetik?
Advertorial
Anak Anda Butuh Suplemen? Ini Aturan Konsumsi Suplemen pada Anak
Orangtua sering kali tidak merasa bahwa makanan untuk anak mereka sudah mencukupi kebutuhan nutrisinya, mereka pun menambahkan suplemen.
Advertorial
7 Manfaat Bayam Merah untuk Membantu Program Diet hingga Cegah Kanker
Bayam merah mengandung nutrisi seperti vitamin B1, lemak, karbohidrat, serat makanan, protein, natrium, kalium, fosfor dan lainnya.
Advertorial
Meski Apel Bernutrisi, Ternyata Ada Risiko Kesehatan dan Bagian Apel yang Beracun, Berikut Faktanya!
Menurut dokter, apel adalah salah satu buah sehat. Karena mengandung serat dan vitamin C, rendah kalori, dan tidak ada lemak atau kolesterol.
Advertorial
Inilah 10 Makanan Terbaik untuk Mata yang Sehat
Penglihatan bisa berkurang akibat bertambahnya usia. Namun, gaya hidup sehat pun berpengaruh pada kesehatan penglihatan kita.
Advertorial
Rangsang Otak Anda dengan Ramuan Ini: Kayu Manis, Kunyit, dan Madu
Kunci paling penting untuk meningkatkan fungsi otak terletak pada variasi pola makan yang lengkap dengan nutrisi-nutrisi tertentu.
Advertorial
Takut Pizza yang Anda Suka Kurang Sehat? Begini Cara 'Mengakalinya' Agar Tetap Lezat dan Bernutrisi
Walau jadi, makanan favorit bagi banyak orang di seluruh dunia. Pizza sering dilabeli makanan tidak sehat.
Advertorial
Bukan karena Kehilangan Nutrisi, Buah yang Diblender Bisa Berbahaya bagi Tubuh Gara-gara Ini!
Jika Anda penyuka buah, ada info penting nih. Benarkah buah akan kehilangan nutrisinya jika diblender? Simak dulu fakta berikut ini, yuk!
Advertorial
Inilah Makanan untuk Otak yang Membantu Kita Tetap Konsentrasi
Tidak perlu suplemen makanan untuk membuat otak tetap berkonsentrasi, masukkan dalam diet makanan berikut ini.
Advertorial
Penelitian Membuktikan, Nutrisi dalam Rendang Tak Hilang Meski Dimasak Lama
Sebuah penelitian memukan fakta bahwa meski rendang dimasak dalam waktu lama, ternyata nutrisi yang terkandung di dalamnya tetap terjaga.
Advertorial
Diet untuk Depresi, Berikut 6 Makanan yang Dapat Menghibur Anda!
Diet untuk depresi yakni cara mengobati depresi dengan makanan yang membangun mood Anda. Apa sajakah makanan itu?
Advertorial
Kalau Makan Apel Disarankan Bersama Kulitnya, Percayalah, Anda Pasti Tidak Ingin Makan Kulit Mangga
Kalau kita disarankan makan apel, pir, bersama kulitnya, bagaimana dengan kulit mangga? Sebaiknya jangan coba-coba memakan kulit mangga lah..
Advertorial
Genjer, Lagunya Dianggap Lekat dengan PKI, Sayurnya Kaya Manfaat
Sekitar 1965, lagu ini diaransemen untuk paduan suara oleh bagian kebudayaan CC PKI bersama lagu daerah lainnya.
Advertorial
Susu Segar adalah Jenis Susu Terbaik untuk Dikonsumsi, Ini Alasannya
Di antara semua jenis susu, ternyata susu segar adalah yang kualitasnya paling baik loh! Ini alasannya!
Advertorial
Minum Campuran Bayam, Wortel, dan Lemon di Pagi Hari Saat Perut Kosong, Racun dalam Tubuh Hilang
Tubuh kita terus menumpuk zat-zat beracun karena berbagai faktor seperti makanan yang tidak dicerna dengan baik, atau bahan-bahan kimia.
Advertorial
Dari Labu Sampai Kembang Kol, Ini 9 'Superfood' yang Tak Terduga
Hal itu tentu tidak sepenuhnya salah, karena superfood pada umumnya memang bergisi tinggi dan nutrisi yang padat.
Advertorial
Sering Merasa Lelah Setelah Bangun Tidur? Cobalah 5 Makanan Ini Untuk Mengatasinya
Kelehan di pagi hari setelah bangun tidur terjadi karena kita tidak cukup istirahat malam sebelumnya atau karena bekerja terlalu keras di siang hari.
Advertorial
Inilah yang Terjadi Pada Tubuh Ketika Kita Tidak Mengonsumsi Karbohidrat, Salah Satunya Penurunan Hormon Testosteron!
Mengurangi asupan karbohidrat dapat menyebabkan penurunan berat badan, namun juga menyebabkan lapar dan marah atau tingkat energi yang rendah.
Advertorial
Cukup Lakukan 7 Perubahan Ini dalam Seminggu, dan Lihat Efeknya untuk Kesehatan Anda
Anda perlu menjadi versi terbaik dari diri sendiri dengan menjadikan tubuh sehat. Tak ada alasan untuk memperparah kondisi diri sendari.
Advertorial
Meski Terlihat Bergizi, 5 Makanan Ini Justru Tidak Sehat Bagi Tubuh
Makanan dengan kandungan gizi yang tinggi pun dikonsumsi untuk memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Advertorial
Anda Berusia 40 Tahun? Inilah 6 Nutrisi yang Wajib Anda Konsumsi
Jika Anda tidak cukup memperhatikan, Anda dapat mengalami perubahan negatif seperti hilangnya massa otot, metabolisme yang lambat, dan peningkatan risiko pelemahan jantung.
Advertorial
Makanan Kaya Vitamin Berikut Ini yang Sebaiknya Diberikan Pada Bayi yang Berumur 6 Bulan, Jangan yang Pabrikan
Setelah tiba saatnya makanan pendamping ASI, maka harus dipastikan waktu makan jangan sampai membuat balita Anda marah.
Advertorial
Benarkah Tinggi Tubuh Kita Berbeda di Pagi dan Sore Hari? Jangan Takut, Begini Penjelasan Ilmiahnya
Tidak hanya itu, tulang rawan di antara ruas tulang belakang juga memendek akibat dari pengaruh gravitasi dan aktivitas pada siang hari.
Advertorial
Bagi Ibu Hamil, Ini yang Mesti Anda Lakukan Jika Ingin Bayi Anda Kelak Lahir Sehat
Mereka disarankan untuk mengonsumsi setidaknya lima porsi sayur dan buah berbeda tiap hari untuk mendapatkan aneka vitamin, mineral, serta serat.
Advertorial
Jangan Asal Makan, Ini 20 Makanan yang Wajib Dikonsumsi dan Dihindari saat Perut Kosong
Berikut ini daftar makanan yang wajib dimakan dan dihindari saat perut kosong.
Advertorial
Ingat, Diet Tak Harus Menyiksa Diri! Belajar Hitung-hitungan Sepertinya Lebih Menyenangkan
Makin banyak penurunan berat badan yang Anda inginkan, tentu saja membuat kalori yang harus masuk lebih sedikit.
Advertorial
Kaisar Hirohito Saja Makan Makanan Kaya Protein Ini, Masak Anda Tidak
Ternyata serangga mengandung banyak nutrisi untuk kesehatan. Di beberapa negara bahkan menjual dan membeli serangga untuk dikonsumsi.
Advertorial
Anda Suka Telur Asin? Yuk, Membuat Telur Asin yang Lezat. Ini Resepnya!
Dari segi gizi, telur asin lebih baik dari telur segar sebab protein dan lemak telah terurai menjadi senyawa yang lebih sederhana.
Wellness
Mau Makanan Sehat Anda Lebih Sehat? Cara Berikut Ini Mungkin Bisa Anda Terapkan Mulai Sekarang
Penelitian menunjukkan bahwa avokad yang dipasangkan dengan sayuran hijau dapat meningkatkan penyerapan nutrisi pada sayuran lainnya, khususnya sayuran hijau (seperti selada), 400 persen bahkan lebih.
Wellness
Ingin Tingkatkan Nafsu Makan pada Anak? Lakukan Pendekatan Psikologi
Meningkatkan nafsu makan pada anak tidak hanya berkaitan dengan masalah fisik saja, namun pendekatan psikologis pada anak juga memiliki andil yang besar.
Wellness
Jika Tidak Ingin Anak Kesulitan Melakukan Hal-hal Ini, Pastikan Nutrisinya Cukup
Nutrisi yang cukup sangat penting untuk kesehatan dan perkembangan anak. Lalu apa yang akan terjadi jika anak kekurangan nutrisi?
Info-Product
Duh! 30-50% Pasien di Rumah Sakit Mengalami Malnutrisi
Acara FRANC ke-17 yang diselanggarakan di Bali, Indonesia oleh Fresenius Kabi memberikan informasi terkait nutrisi di dunia medis.
Career
Ini Dia, Lima Hal Menyenangkan dan Menyehatkan yang Bisa Kita Lakukan Sewaktu Jam Makan Siang
Menyelipkan sejumlah kegiatan menyehatkan dan menyenangkan sewaktu makan siang, tentu bisa mendongkrak mood dan kesehatan kita. Nah, berikut ini adalah beberapa hal bisa kita lakukan selama waktu makan siang.
Healthy-Food
Makanan-makanan Serupa, Tapi Nutrisi Tak Sama
Apa saja kandungan nutrisi makanan serupa namun memiliki kandungan nutrisi yang tak sama? Mari kita simak.
Wellness
Anak-anak yang Rentan Alami Gangguan Tumbuh Kembang
Tumbuh kembang seorang anak ditentukan oleh perkembangan otaknya. Penuhi kebutuhan nutrisi dan stimulasi agar otak berkembang sesuai dengan usianya.
Techno
Sodium Tinggi pada Obat Tingkatkan Risiko Kematian
Jangan pernah meremehkan kadar natrium yang tinggi pada sebutir obat. Beberapa peneliti asal Inggris menemukan, natrium-natrium tersebut jika dalam kadar yang tinggi, cukup berisiko terhadap kesehatan pasien.
Healthy-Food
Tambah Gizi untuk Tingkatkan Konsentrasi
Gangguan kesehatan mulai stres hingga ancaman kekurangan nutrisi dapat menurunkan produktivitas kerja. Karena itu penuhi asupan nutrisi agar dapat lebih berkonsentrasi di tempat kerja.
Wellness
Ibu Hamil Sering Abaikan Mikronutrien
Wanita memerlukan sejumlah asupan zat gizi bagi tubuhnya, apalagi ia akan mengalami proses kehamilan, melahirkan, dan menyusui.
Healthy-Food
Inilah Sampah-sampah Chicken Nugget
Oleh mata telanjang, kandungan sebenarnya di dalam chicken nugget mungkin tak terlihat. Namun, lewat mikroskop ternyata banyak "sampah" yang terkandung di dalamnya.
Healthy-Food
Biji Labu, si Kecil yang Melawan Depresi dan Sehatkan Tubuh
Suka makan kuaci? Apa kuaci kesukaan Anda? Coba yuk kuaci dari biji labu yang ternyata banyak manfaatnya.
Wellness
8 Penangkal Natrium Berlebih
Saat ginjal tak mampu mengontrol natrium akan menyebabkan penumpukan natrium dalam darah. Imbasnya, muncul darah tinggi, ginjal, atau gagal jantung kongestif, dll.,.
Wellness
Dikepang, Rambut Gampang Rontok
Bermacam gaya rambut, salah satunya, kepang, yang terlalu menarik rambut dapat membuat rambut stres dan akhirnya rontok.
Wellness
Nutrisi Melawan Nyeri Otot
Kram otot bisa disebabkan oleh kelelahan dan kurangnya peregangan, dll. Masukkan nutrisi makanan berikut agar dapat melawan kram otot.
Healthy-Food
Nutrisi Agar Tidur Nyenyak
Sulit tidur waktu malam dan sering mengantuk di siang hari? Cobalah penuhi asupan nutrisi berikut ini agar membuat tidur lebih nyenyak.
Wellness
Perhatikan Waktu saat Makan Buah dan Sayur
Buah-buahan dan sayur-sayuran akan semakin tinggi manfaatnya jika dimakan pada waktu yang tepat.
Wellness
Berbeda Usia, Berbeda Pula Nutrisinya
Nutrisi atau gizi merupakan substansi organik yang dibutuhkan untuk fungsi normal dari sistem tubuh manusia. Berbeda usia si manusia, berbeda pula kebutuhan nutrisinya.
Wellness
Salah Kaprah Soal Olahraga
Kita sering melakukan olaharaga, tapi terkadang kita tidak sadar, tujuan baik kita sejak awal gagal gara-gara beberapa ketakutan yang tidak beralasan.
Wellness
8 Buah Tropis yang Patut Dicoba
Jika Anda penggemar buah, maka daerah tropis seperti Indonesia adalah surganya. Beragam-warna buah banyak tumbuh dan berkembang di daerah ini.
Wellness
Fakta Penting Soal Kalsium
Kalsium penting untuk kesehatan tulang, tapi juga penting untuk kesehatan sistem saraf, pembuluh darah, dan kontraksi otot.
Wellness
‘Cod Liver Oil’ Melengkapi Nutrisi Anak
Minyak hati ikan cod sebagai sumber omega-3 melengkapi asupan nutrisi anak.
Wellness
Cegah Penyakit Degeneratif dengan Kedelai
Kedelai dapat membantu menurunkan risiko penyakit degeneratif. Mengapa?
Info-Product
Soylution, Solusi Bernutrisi Ala SOYJOY
Berbagai infomasi yang disajikan dalam website ini dirancang menunjang pola hidup sehat dan mengatasi permasalahan kesehatan. Khususnya terkait dengan manfaat kedelai bagi kesehatan.
Wellness
Gizi untuk Rambut Sehat
Anda ingin rambut sehat dengan fokus pada produk apa yang cocok buat rambut? Mengapa tidak coba dari makanan?
Wellness
Pola Asupan Makanan Sehari Ibu Hamil (3)
Bagaimana pola asupan makanan untuk ibu hamil dalam sehari? Harus memenuhi semua nutrisi untuk kesehatan ibu dan janin.
Wellness
Apa Itu Karbo Baik dan Karbo Jahat?
Sebuah situs yang menyediakan tanya jawab dunia kesehatan, membahas perbedaan antara karbohidrat yang baik dan yang jahat.
Wellness
Diet Rendah Protein, Gejala Alzheimer Berkurang
Pembatasan jumlah asupan protein pada tikus yang memiliki penyakit alzheimer berhasil menurunkan gejala penyakit tersebut.
Wellness
Masih Banyak Anak Sekolah Tidak Membawa Bekal
Perbaikan gizi pada anak dapat dimulai dengan memberikan bekal ke sekolah.
Wellness
Makanan Padat Nutrisi
Anda sudah tahu makanan sehat seperti apa yang sebaiknya dikonsumsi?
Wellness
Mengenal Zat-zat Gizi Penting
Setiap hari tubuh kita membutuhkan sejumlah energi tertentu agar dapat berfungsi dengan baik. Energi disediakan oleh zat-zat gizi utama dalam makanan - seperti karbohidrat, protein, dan lemak.
Wellness
Jerawatan Harus Diet Gak, Sih?
Jerawat pada ABG muncul seiring berkembangnya hormon dalam tubuh mereka. Kendalikan dengan makan makanan sehat.
Wellness
Diet Hepatitis: Pilih Makanan Kesukaan
Radang hati atau hepatitis sering ditandai dengan gejala mual dan muntah, hingga nafsu makan pun menurun.
Wellness
Lupakan Pil Tidur
Pola makan seimbang dan bervariasi dapat membantu mencegah kesulitan tidur.
Wellness
Biarkan Anak Makan Apa Saja
Kegemukan pada anak salah satunya berkaitan dengan kebiasaan makan mereka. Bagaimana menyiasatinya?
Wellness
Diet Ketat Memicu Osteoporosis
Hati-hati, bagi wanita yang berdiet terlalu ketat dapat menyebabkan gangguan pada kepadatan tulang.
Wellness
Gizi Cukup, Gairah Meletup
Makanan dan seks berhubungan. Bila gizi dalam makanan tercukupi, maka gairah seksual pun akan meningkat.
Wellness
5 Tahun Pertama yang Amat Penting
Masa lima tahun pertama dalam kehidupan anak adalah masa paling penting bagi proses tumbuh kembang fisik dan otaknya. Karena itu, penuhi gizinya.
Wellness
Remaja Masa Kini Perlu Gizi
Remaja, yang masih dalam masa pertumbuhan memerlukan kebutuhan gizi yang berbeda dari sebelumnya.
Wellness
Supaya Cerdas dan Tidak Pikun
Memiliki fungsi otak yang optimal merupakan dambaan semua orang. Bagaimana mendapatkannya?
Wellness
Bayam Mampu Menghambat Katarak
Bayam memiliki senyawa karotenoid yang tersembunyi di daun hijaunya.
Wellness
Lensa Tetap Bening dengan Vitamin
Kalau mata Anda ingin tetap sehat, asuplah makanan dengan vitamin berantioksidan tinggi.
Wellness
Tifus, Tidak Perlu Bubur Saring
Bagi penderita tifus, bukan hanya bubur saring saja yang bisa disantap, tapi perlu asupan nutrisi, hanya perlu diperhatikan pengolahannya saja.
Wellness
Serat Bila BAB Terhambat
Sembelit bisa karena kurangnya asupan serat dalam tubuh.
Wellness
Pengelolaan Nutrisi Usia Lanjut (2)
Pemenuhan nutrisi untuk menjaga kesehatan hingga tua, diperlukan dari sekarang.
Wellness
Daging Boleh, Serat Jangan Lupa
Penderita hipertensi bukan berarti tidak boleh makan enak, hanya diatur saja pola makannya.
Wellness
Pengelolaan Nutrisi Usia Lanjut (1)
Orang dengan usia lanjut mengalami berbagai permasalah, salah satunya adalah soal nutrisi.
Wellness
Membaca Label Makanan Bikin Langsing
Mereka – khususnya perempuan – yang membaca label makanan di supermarket atau pasar ternyata lebih langsing ketimbang mereka yang tidak.
Wellness
Selamat Menikmati Tidur Efektif!
“There is a time for many words, and there is also a time for sleep.”
Wellness
Alasan Tak Memilih Soda
Warnanya yang menarik, rasanya yang bervariasi dan sudah barang pasti manis, membuat soda digilai banyak orang, terutama anak-anak kecil. Namun jangan salah sangka, sebab kandungan soda ternyata tak sebaik tampilannya.
Wellness
Organik Belum Tentu Lebih Baik
Mengonsumsi makanan organik belum tentu membuat tubuh kita lebih sehat. Temuan ini diperoleh dari sebuah tinjauan atas ratusan penelitian mengenai makanan organik.
Techno
Apakah Nutrisi Bisa Kedaluarsa?
Nutrisi dalam makanan pun bisa kadaluarsa seiring berjalannya waktu.
Wellness
Ketahui Prinsip Dasar Nutrisi
Dengan mengetahui prinsip dasar nutrisi kita bisa melakukan diet yang sehat untuk menepis gangguan penyakit jantung.
Wellness
Makanan Super untuk Atlet
Berolahraga harus diimbangi oleh asupan makanan yang dapat membantu selama latihan. Apa saja asupan tersebut?
Techno
Bisku Neo, Solusi Nutrisi Saat Bencana
Ketika bencana alam terjadi, masalah nutrisi kadang terabaikan. Untuk mengatasi hal itu, BPPT melakukan inovasi dengan meluncurkan Bisku Neo
Figure
Edwin Lau: Ingin Indonesia Sehat
Terbilang sukses di berbagai bidang, mulai sebagai chef hingga penulis buku, ternyata Edwin masih memiliki cita-cita besar yang ingin dia wujudkan. Apakah cita-cita yang dimaksud?
Wellness
7 Nutrisi Penting Selama Diet
Keinginan wanita untuk memiliki tubuh bak selebriti dunia kadang hingga melupakan nutrisi penting yang harus tercukupi untuk tubuhnya.
Wellness
5 Nutrisi Penting Untuk Wanita
Wanita mengalami perubahan yang kompleks selama bertahun-tahun, tubuh mereka pun membutuhkan berbagai nutrisi.
Techno
Menghilangkan Bau Amis Telur
Suka telur tapi benci bau amisnya? Inilah kiat mengenyahkan bau amis.
Techno
Paradoks Negeri Transisi Nutrisi
Masalah nutrisi di Indonesia mengalami double burden, yaitu di satu sisi mengalami masalah kekurangan gizi, sementara di sisi lain banyak anak mengalami obesitas.
Techno
Pencernaan Sehat, Anak Hebat
Harapan untuk memiliki anak yang cerdas dapat dipenuhi dengan memberinya makanan yang tepat untuk saluran pencernaannya.
Wellness
Makanan yang Meningkatkan Daya Ingat
Seiring usia yang semakin tua, maka kemampuan otak dapat berkurang. Untuk itu diperlukan upaya untuk mempertahankannya. Salah satunya dengan mengkonsumsi makanan-makanan berikut ini.
Wellness
Tips Nutrisi Untuk Kesehatan Lebih Baik
Kita dapat meningkatkan gizi dengan secara teratur makan makanan yang memiliki banyak vitamin dan mineral di dalamnya.
Wellness
Sehat Sampai Sepuh
Panjang umur satu hal, sehat lain hal. Nah, jika mau sehat sampai tua, ikuti beberapa petunjuk berikut.
Wellness
Cara Memperoleh Super-nutrisi
Beberapa makanan memang mengandung nutrisi tinggi, dan bila digabung dengan sumber makanan lain yang bernutrisi tinggi maka akan didapatakan nutrisi super.
Wellness
Kiat Memasak Agar Antioksidan Tak Hilang
Bagaimana mengolah makanan nabati agar tidak mempengaruhi fitonutrien di dalamnya?
Techno
Inilah Menu Atlet Tour de France
Jika Anda bersepeda untuk senang-senang saja, mungkin Anda hanya membekal makanan ringan untuk menjaga energi tetap terjaga. Akan tetapi, bagaimana jika aktivitas sepedaan Anda mencakup jarak 3.540 km dengan waktu lebih dari tiga minggu dengan hanya
Wellness
Menjaga Nutrisi Sayuran Saat Dimasak
Ketika sayuran dimasak, sebenarnya banyak nutrisi yang terkandung dalam sayuran hilang. Bagaimana caranya agar nutrisi pada sayuran tersebut tetap utuh?
Wellness
Nutrisi Yang Bikin Langsing!
Mempercepat sistem metabolisme dapat berpengaruh pada penurunan berat badan.
Wellness
Resep Sehat versi Murdock
Buah dan sayuran sebenarnya kaya akan nutrisi yang berguna bagi kesehatan kita. Inilah beberapa contoh buah dan sayur yang bisa kita santap setiap hari demi kesehatan tubuh kita.
Wellness
Kenali Sayuran Miskin Nutrisi
Nutrisi dalam sayuran, terutama vitamin dan mineral sangat dibutuhkan oleh tubuh. Ternyata ada lo sayuran yang miskin nutrisi.
Wellness
Nutrisi Buat Prahamil
Nutrisi bukan hanya diperlukan ketika wanita sedang hamil dan menyusui saja, tapi bahkan sebelum kehamilan. Sejak empat bulan wanita merencanakan kehamilan maka sejak itu nutrisi harus tercukupi.
Wellness
Tambahan Kalori Buat Ibu Hamil dan Menyusui
Kebutuhan nutrisi pada wanita dengan kondisi khusus seperti hamil dan menyusui tentunya berbeda seperti biasanya. Namun harus tetap diperhatikan pula 3 J (Jumlah, Jenis dan…
Wellness
Jadilah Pembeli Yang Cerdas
Ingin hidup sehat? Mulailah mencermati label informasi nutrisi pada kemasan makanan karena tabel ini bukan hiasan semata.Pemerintah melalui Badan POM membuat standardisasi pencantuman informasi…
Wellness
Ayo, Pahami Menu Makanan Anda!
Pada suatu kesempatan Anda sedang makan malam di sebuah restoran ternama. Apakah muncul pertanyaan dalam diri apakah Anda paham kandungan apa saja yang ada pada…
Lebih Banyak
Popular
Ragam
Bagaimana Cara Menyesuaikan Pesan Persuasif agar Lebih Relevan dengan Kebutuhan Konsumen yang Sering Merasa Kekurangan Waktu?
Tag Terpopular
ucapan
terima kasih
atasan
tafsir mimpi
ulang tahun
pemasaran
daun telinga
arti
inspirasi
syukur
