Intisari-Online.com – Seorang pelatih kebugaran pribadi mengungkapkan ia menyingkirkan teman-temannya setelah mereka mengolok-olok usahanya menurunkan berat badannya yang luar biasa.
Ya, ia berhasil menurunkan berat badannya hingga 63,5 kg.
Nicole Caperilla mengungkapkan bahwa ia mengalami obesitas sejak kecil, setelah mengembangkan kebiasaan makan yang tidak sehat dengan memakan makanan yang berlemak tinggi seperti burger dan pizza.
Nicole, dari Connecticut, AS, mengatakan ia bekerja shift malam dan menjadi seorang ibu melihat berat badannya naik menjadi 120 kg, dan dia telah mencoba melakukan banyak diet, namun selalu gagal.
Baca Juga: Amankah Bila Pilih Diet Air Putih untuk Turunkan Berat Badan? Ini Jawabannya!
Katanya, “Saya sudah berjuang dengan berat badan saya sejak saya masih kecil tetapi tidak mudah."
"Sampai kehamilan pertama, berat badan saya bertambah dan saya tidak bisa menurunkannya lagi.
“Saya mencoba setiap diet dan suplemen untuk menurunkan berat badan dan tidak berhasil.”
“Saya juga tidak membuat pilihan makanan terbaik dan tidak konsisten.”
"Saya makan banyak hal seperti burger dan pizza dan junk food serta makanan olahan yang sangat tinggi karbohidrat. Saya makan begitu banyak karbohidrat.”
"Saya pikir saya akan membiarkannya berjalan terus karena saya tidak menempatkan kesehatan saya yang pertama."
"Bekerja shift malam berarti pola tidur yang mengerikan dan itu sulit membuat pilihan yang baik.”
“Saya menjadi ibu rumah tangga dan kemudian menjadi lebih buruk menempatkan diri saya di untuk membakar lemak, itu adalah urutan terakhir.”
“Saya terus berjalan meskipun saya berjuang secara fisik, mental dan emosional dengan menjadi orang yang sangat gemuk.”
“Saya tidak pernah punya energi dan saya selalu kehabisan napas."
"Saya tersentak oleh hal-hal terkecil dan diabetes batas, tidur batas apnea dan memiliki tekanan darah tinggi.”
“Salah satu waktu paling menakutkan bagi saya adalah ketika saya bangun. Saya panik dan terengah-engah, karena berhenti bernapas saat tidur.”