Membaca buku meningkatkan fokus
Apakah itu membuat Anda bertanya-tanya bahwa rentang perhatian Anda sekarang telah berkurang?
Fokus Anda telah mencapai titik terendah sepanjang masa? Itu benar; itu karena kita mendapatkan dan memfilter informasi dari banyak sumber.
Baca Juga: Membaca Buku Secara Teratur Perpanjang Umur Kita Hingga Dua Tahun
Kita juga dipaksa untuk melakukan banyak tugas untuk memasuki dunia yang kompetitif ini.
Hari biasa di tempat kerja melibatkan memeriksa surat, menjawab telepon, bekerja, menulis laporan sekaligus, bukan?
Dengan demikian, kita kehilangan fokus dan produktivitas kami terganggu. Saat membaca buku, semua fokus Anda adalah pada cerita dan Anda memperhatikan bahkan detail kecil untuk melacak cerita.
Ini membantu dalam meningkatkan daya konsentrasi. Untuk mengatasi perilaku hiperaktif Anda, luangkan 30 menit setiap hari untuk membaca.
Baca Juga: Penelitian Membuktikan Membaca Buku Dapat Memperpanjang Umur Hingga 2 Tahun
Membaca buku dapat membantu mencegah penyakit Alzheimer
Penting untuk menjaga otak kita sibuk dengan kegiatan yang konstruktif. Saat otak Anda bekerja, kekuatannya menjadi lebih baik.
Penelitian mengatakan bahwa mereka yang menjaga otak mereka sibuk dengan kegiatan seperti membaca 2,5 kali lebih kecil untuk terserang penyakit Alzheimer.