Intisari-Online.com – Label fakta gizi pada kemasan makanan dibuat untuk memberi kita, konsumen, wawasan tentang apa yang ada dalam makanan tersebut.
Dari banyaknya natrium dan serat dalam sekotak sereal hingga berapa banyak porsi dalam sekotak susu.
Mengetahui informasi ini dapat membantu Anda melacak nutrisi makro, memastikan Anda mendapatkan cukup vitamin dan mineral dalam makanan kita, dan bahkan membantu dalam pengelolaan kondisi kritis tertentu.
Baca Juga : Makanan Berlabel ‘Diet’ yang Ternyata Tidak Menurunkan Berat Badan
Ketika berbicara tentang nutrisi mulai dari ukuran porsi hingga jumlah tambahan gula yang harus dikonsumsi, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter yang dapat menilai kebutuhan Anda.
Berikut ini tiga kiat yang disetujui oleh ahli gizi untuk pertanyaan paling umum tentang label nutrisi, seperti dilansir dari thehealthline.
Berapa porsi?
Baca Juga : #LovingNotLabelling, Ini Ilmu, Manfaat, serta Keseruan yang Didapat di Acara Coaching Clinic Hypnotalk
Penulis | : | Katharina Tatik |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR