Histori
Biografi
Tradisi
Ragam
Kolumnis
Intrografis
Masuk
Tag : Gizi
Wellness
Dirayakan 25 Januari, Ini Sejarah Hari Gizi Nasional Berawal Tahun 1950-an
Hari Gizi Nasional pertama kali diselenggarakan oleh Lembaga Makanan Rakyat (LMR) pada pertengahan 1960-an.
Afif Khoirul M
Wellness
Peduli Tubuhmu; Kenali 7 Tanda Tubuh Kekurangan Gizi, Termasuk Diare
Peduli tubuhmu, kenali tanda tubuh kekurangan gizi, termasuk diare, lelah sepanjang waktu, rambut kering dan rontok.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Jangan Biasakan Sarapan dengan Bubur, Bisa Sebabkan Hal Merugikan untuk Tubuh, Ini Penjelasannya!
Banyak orang menjadikan bubur sebagai menu sarapan mereka sebelum memulai aktivitas.
Tatik Ariyani
Advertorial
Bingung Besok Mau Masak Apa? Coba Saja Resep Kentang Skotel yang Enak dan Lengkap Gizinya Ini
Mau masak apa besok?Coba saja sajikan skotel kentang yang enak dan lengkap gizinya ini untuk sarapan dan camilan anak-anak.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Kelola Diabetes dengan Mengambil Manfaat Kesehatan dari Ketumbar
Kelola diabetes dengan mengambil manfaat kesehatan dari ketumbar, adalah salah satu manfaat biji dan daun ketumbar.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Hinggapi Sepertiga Anak Indonesia, Kondisi Memilukan Ini Ternyata Jadi Penyebab Seorang Anak Tak Selamat Jika Sampai Terinfeksi Virus Corona
Salah satu kondisi yang banyak diidap oleh anak-anak di Indonesia ternyata bisa membuat virus corona menjadi mematikan pada anak.
Ade S
Advertorial
Ternyata Tubuh Anda Akan Alami Hal Ini Jika Tiap Hari Makan Nasi dan Tempe, Baik atau Buruk Sih?
Kalau dilihat kandungan gizinya, apakah makan tempe dan nasi saja sudah cukup untuk memenuhi seluruh kebutuhan nutrisi kita?
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Tak Banyak yang Tahu, Makan Nasi Goreng Campur Timun Ternyata Bisa Timbulkan Senyawa Kimia yang Sebabkan Penyakit Saraf hingga Kanker
Walau timun baik untuk kesehatan karena kandungan gizinya, ternyata mengonsumsi timun tidak boleh sembarangan.
Tatik Ariyani
Advertorial
Bertahun-tahun Hanya Makan Cabai dan Nasi hingga Tubuhnya Kurus Kering, Wanita Ini Meninggal, Rupanya Alasannya Menghemat Uang Bikin Terenyuh
Cabai, nasi, dan roti kukus sesekali, menu-menu itulah yang dimakan seorang wanita kurus ini hingga 5 tahun.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Sama-sama Cirinya Pendek, Tapi Stunting dan Kerdil Jauh Berbeda
Stunting adalah masalah gizi kronis yang disebabkan kurangnya asupan gizi dalam waktu yang lama sehingga membuat pertumbuhan anak tidak optimal.
Gazali Solahuddin
Advertorial
Inilah Dr. Tan, Dokter yang Terkenal Pelit Berikan Resep Obat ke Pasien, Alasannya?
Tak seperti dokter pada umumnya, Dr. dr. Tan Shot Yen terbilang irit dalam memberikan resep obat. Alasannya?
Tatik Ariyani
Advertorial
Tubuh Akan Alami Hal Ini Jika Tiap Hari Makan Nasi dan Tempe, Baik atau Buruk Sih?
Kalau dilihat kandungan gizinya, apakah makan tempe dan nasi saja sudah cukup untuk memenuhi seluruh kebutuhan nutrisi kita?
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Bukan karena Orang Tuanya Kekurangan Uang, 40% Balita di Asia Kekurangan Gizi Gara-gara Mi Instan!
Kasus malnutrisi karena mie instan memang banyak terjadi di negara berkembang seperti Filipina, Indonesia, dan Malaysia.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Sering Jadi Penyelamat saat Dompet Menipis, Faktanya Mi Instan Simpan Banyak Fakta Menyeramkan, Tak Ada Alasan Lagi untuk Menganggapnya Sehat
Anda pasti sudah tidak asing dengan makanan ini. Selain rasanya yang nikmat, mi instan juga terkenal dengan harga-harganya yang murah meriah.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Benarkah Kebanyakan Telur Bikin Bisulan?
Dari sini dapat dipahami bahwa pemberian telur pada kelompok anak usia tersebut sangat bermanfaat dalam pemenuhan kecukupan gizinya.
Natalia Mandiriani
Advertorial
Mau Sehat? Begini Tips Mengkonsumsi Makanan Sesuai Anjuran Ahli Gizi
Jika ingin hidup sehat, kita bisa mencoba menerapkan pola makan yang dianjurkan oleh ahli gizi berikut ini.
Soesanti Harini Hartono
Advertorial
Campur Jus Delima dengan Perasan Jeruk Nipis, Rasakan Khasiatnya untuk Cegah Kanker Payudara, Apa Manfaat Lainnya?
Tanaman delima terkenal karena buahnya yang dianggap sebagai salah satu buah paling sehat di Bumi. Bagaimana cara konsumsinya?
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Catat, Ini Cara Terbaik Meningkatkan Kualitas dan Produktivitas ASI Bagi Ibu Menyusui
Perlu diketahui, pemberian ASI ekslusif memiliki peranan sangat penting. Terutama untuk membentuk tumbuh kembang serta kecerdasan si buah hati.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Antara Dada dan Paha Ayam, Mana yang Lebih Banyak Gizinya, Ya?
Seperti diketahui setiap kali pergi ke restoran atau tempat makan dan memesan menu masakan ayam, Anda pasti akan ditanya," mau dada atau paha ayam?"
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Manfaat Kesehatan Sarang Burung Walet Bukan Mitos, Ini Fakta yang Dipercaya Selama 1.200 Tahun
Sarang burung walet diyakini memiliki manfaat antipenuaan dan antikanker hingga kemampuan untuk meningkatkan libido.
Soesanti Harini Hartono
Advertorial
Harganya Capai Rp25 Juta, Ini Manfaat Sarang Burung Walet Bagi Kesehatan yang Dipercaya Lebih dari 1.200 Tahun
Sarang burung walet harganya sangat mahal, tapi dibalik harganya, ada banyak manfaat kesehatan yang bisa diperoleh.
Nieko Octavi Septiana
Advertorial
Menteri Susi Pamer Ikan Teri Laut Natuna, Ini yang Terjadi Pada Tubuh Bila Makan Nasi dan Teri Setiap Hari
Menteri Susi Pudjiastuti pamerkan ikan teri, apa yang akan terjadi pada tubuh jika makan ikan teri setiap hari?
Nieko Octavi Septiana
Advertorial
Sakit Diabetes Tapi Ingin Berpuasa? Ini Nutrisi yang Harus Anda Lengkapi Selama Bulan Puasa
Penderita diabetes boleh berpuasa dengan beberapa catatan. Misalnya, dia harus memeriksa gula darahnya secara berkala.
Mentari DP
Advertorial
Studi: Hanya Makan Satu Donat Bisa Tingkatkan Risiko Kematian
Siapa di antara Anda di sini yang suka memakan donat untuk sarapan atau camilan? Sebenarnya, camilan favorit ini tidak memiliki nilai gizi.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Ini 3 Tips Cepat untuk Membaca Label Gizi pada Kemasan
Perhatikan label gizi pada kemasan makanan yang kita beli agar terjaga jumlah asupan kalori serta gula sehingga tidak berlebihan.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Yuk Intip Piramida Makanan Sehat Ini, untuk Hidup Anda yang Lebih Baik
Anda harus mengetahui piramida makanan sehat agar bisa mengikuti gaya hidup sehat dari situ. Yuk cari tahu lebih jauh.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Teksturnya Mirip Ayam, Rasakan 4 Manfaat Makan Jamur Berikut Ini
Orang sering menggunakan jamur untuk memperkaya hidangan mereka dan juga untuk menikmati makanan dengan tekstur yang mirip dengan ayam.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Wortel Ungu, Makanan Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan Hingga Cegah Kanker Usus
Warna ungu dalam wortel ini berasal dari zat yang larut dalam air yang disebut anthocyanin. Anthocyanin adalah antioksidan.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Studi Mengatakan 5 Makanan Ini Dapat Sembuhkan Tiroid Anda, Apa Saja?
Jika gejala-gejala tertentu terjadi pada Anda, mungkin Anda termasuk di antara 27 juta yang diperkirakan menderita hipotiroidisme (malfungsi tiroid).
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Ini Hal yang Harus Anda Ketahui Tentang Kolesterol, Salah Satunya Makanan Pencegah
Kolesterol adalah zat jenis lipid atau, seperti yang paling dikenal: lemak. Pada dasarnya, zat ini membuat sel Anda bekerja.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Malas Sarapan, 5 Buah Ini Bisa Dikonsumsi untuk Penambah Energi di Pagi Hari
Buat kamu yang malas untuk sarapan, beberapa jenis buah kaya gizi ini wajib ada sebagai penambah energi di pagi hari.
Afif Khoirul M
Advertorial
6 Makanan yang Ternyata Tidak Ada Kedaluwarsanya, Apa Saja Ya?
Beberapa bahan makanan tertentu bahkan tidak pernah kedaluwarsa. Atau setidaknya dapat bertahan selama bertahun-tahun.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Faktanya, Ikan Kembung Lebih Bergizi Ketimbang Salmon, Bisa Bikin Panjang Umur
Citra kandungan gizi ikan salmon yang jauh di atas ikan-ikan lain, terutama ikan lokal, memang terlanjur menancap kuat di benak masyarakat Indonesia.
Ade S
Advertorial
Beton, Biji Buah Nangka yang Kaya Gizi Sehat dan Berkekuatan Mistis
Di Asia buah nangka tidak saja dagingnya yang dimakan, tapi juga bijinya. Biji buah nangka bergizi, juga berkekuatan mistis.
Intisari Online
Advertorial
Suka 'Sarapan' Teh Manis? Hati-hati, Ternyata Itu Memicu Kurang Gizi
Walau sarapan dianggap sebagai waktu makan yang penting, tetapi mayoritas orang belum mengonsumsi menu yang benar.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Celine Dion Tampak Kurus Kering, Ini 5 Masalah Kesehatan pada Orang yang Kurus
Sebenarnya memiliki bentuk tubuh terlalu kurus dapat menyebabkan beberapa penyakit yang sering menyerang.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Ini yang Terjadi pada Tubuh Ketika Tidak Makan Nasi Selama Setahun
Nasi menjadi makanan pokok orang Indonesia. Tapi, ada banyak hal yang akan bermanfaat ketika kita tidak makan nasi. Apa saja?
Tatik Ariyani
Advertorial
Dari Tomat hingga Jamur, 10 Makanan Ini Bisa Bikin Anda Awet Muda
Apakah gaya hidup sehat ada dalam resolusi tahun 2019-mu? Mulailah dengan perbanyak konsumsi sayur dan buah bisa jadi langkah yang tepat untukmu.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
3 Makanan Ini Dapat Bantu Kecilkan Paha dan Bokong, Apa Saja?
3 makanan rumahan bantu kecilkan paha dan bokong, makan dengan rutin bisa hempas dalam sekejap.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Ahli Gizi Ungkap Trik Simpan Makanan di Kulkas Agar Tetap Sehat, Seperti Apa?
Cara menyimpan makanan di kulkas menjadi salah satu faktor penting aman tidaknya makanan untuk keluarga.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Artikel Terpopuler 2018: Susu Kental Manis Tak Layak Disebut Pelengkap Gizi Anak
Banyak masyarakat yang salah kaprah dan selalu menganggap bahwa produk susu kental manis adalah 'susu sapi' yang diproses menjadi cairan kental.
Adrie Saputra
Advertorial
Cegah Kanker Hingga Kecantikan, Apa Saja Manfaat Super dari Rambutan?
Sebagai salah satu buah tropis yang tumbuh subur di daerah negara Asia, rambutan merupakan buah-buahan yang mudah ditemui.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Memotong Buah Ternyata Bisa Mengurangi Kandungan Gizinya, Lalu Bagaimana Cara Kita Memakannya?
Ada dua tipe orang saat makan buah: makan langsung bersama kulitnya atau kupas dan potong-potong dulu sebelum dimakan.
Adrie Saputra
Advertorial
Tak Seperti Nasi, 4 Makanan Ini Bikan Cepat Kenyang Tapi Tak Bikin Kita Cepat Lapar Kembali
Banyak orang mengonsumsi nasi putih atau jenis karbohidrat sederhana lainnya untuk merasa kenyang. Padahal karbohidrat berlebih sama dengan gula.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Selama Ini Anda Salah! Ini Cara Tepat Memotong Buah Agar Nutrisinya Tidak Hilang
Bagaimana cara memotong dan menyimpan buah agar nutrisinya tidak hilang? Salah cara memotong buah dapat menghilangkan kandungan gizinya, lho!
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Rupanya Menimbang Berat Badan itu Sangatlah Penting, Begini Alasannya
Menimbang berat badan seringkali dianggap sepele oleh banyak orang, kecuali mereka yang ingin menurunkan atau menaikkan berat badan.
Afif Khoirul M
Advertorial
Berkomplot di Tanah Tandus, Pejibaye Sajikan Gizi yang Kadar Karbohidratnya Lebih Tinggi dari Jagung
Sosok pohon tanaman ini seperti pohon kelapa. Tetapi. Pejibaye, bisa dibudidayakan sebagai tanaman alternatif kaya gizi.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Jangan Salah, Ikan Kembung Lebih Bergizi Ketimbang Salmon! Bisa Bikin Panjang Umur
Citra kandungan gizi ikan salmon yang jauh di atas ikan-ikan lain, terutama ikan lokal, memang terlanjur menancap kuat di benak masyarakat Indonesia.
Ade Sulaeman
Advertorial
Makanlah Apel dengan Kulitnya, Kandungan Gizinya Lebih Besar!
Kebanyakan orang makan apel dengan mengupasnya lebih dulu. Tapi ternyata kandungan gizi yang sangat besar malah ditemukan di kulit apel
Aulia Dian Permata
Advertorial
BPOM Memastikan bahwa Produk Susu Kental Manis Mempunyai Kandungan Susu
Susu kental manis mengandung susu yang dipekatkan sebelum ditambahkan gula yang menjadikannya manis.
Moh. Habib Asyhad
Advertorial
Cukup Lakukan 7 Perubahan Ini dalam Seminggu, dan Lihat Efeknya untuk Kesehatan Anda
Anda perlu menjadi versi terbaik dari diri sendiri dengan menjadikan tubuh sehat. Tak ada alasan untuk memperparah kondisi diri sendari.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Tak Lengkap Makan Tanpa Kerupuk, Tapi Ternyata Ini Makanan yang 'Jahat'
Ternyata makanan renyah yang jadi pelengkap makan kita ini juga bisa jadi makanan yang jahat bagi tibuh, ini penjelasannya menurut ahli.
Masrurroh Ummu Kulsum
Advertorial
Selain Dinyatakan Tak Mengandung Susu oleh BPOM, Susu Kental Manis Juga Tak Layak Disebut Pelengkap Gizi Anak
Susu kental manis dinyatakan tidak mengandung padatan susu sama sekali. Bahkan juga tak layak kalau disebut pelengkap gizi anak
Aulia Dian Permata
Advertorial
Bagaimana Mitos tentang Mentimun, Nanas dan Makanan Pedas Sampai Bikin Banyak Remaja Putri Indonesia Kekurangan Gizi?
Faktor penyebab terjadinya malnutrisi ganda tak hanya disebabkan kebiasaan makan. Di saat yang sama juga dipicu kegiatan fisik
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Jangan Salah, Ikan Kembung Lebih Bergizi Ketimbang Salmon yang Mahal
Citra kandungan gizi ikan salmon yang jauh di atas ikan-ikan lain, terutama ikan lokal, memang terlanjur menancap kuat di benak masyarakat Indonesia.
Ade Sulaeman
Advertorial
Anak Pertama Kerap Jadi yang Terpandai, Karena Gizinya Lebih Baik?
Menurut penelitian, anak pertama terpandai daripada adiknya pada dua bersaudara. Apakah karena gizinya lebih baik lebih dulu?
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Ternyata Selama Ini Kita Salah! Santan Tidak Mengandung Kolestorel Sama Sekali
Banyak orang mengira bahwa santan mengandung kolesterol tinggi sehingga dihindari. Faktanya justru sebaliknya, ternyata bukan kolesterol, tapi zat ini yang berbahaya dari santan!
Aulia Dian Permata
Advertorial
Hari Gizi Nasional: Ternyata, Seperti Ini Loh Panduan Pola Makan Untuk Lansia Agar Tetap Sehat dan Bugar
Lanjut usia (lansia) merupakan proses alamiah yang pasti akan dialami oleh semua orang yang dikaruniai usia panjang.
Mentari DP
Advertorial
Wah! Ternyata Kopi Itu Ada Baiknya Juga Ada Buruknya, Karena Itu Perhatikan Asupan Harian!
Jika dua cangkir sehari, berarti Anda mengonsumsi kafein sekitar 200 mg. Masih dalam batas aman. Lebih dari itu, hati-hati...
Moh Habib Asyhad
Advertorial
Benarkah Selama Ini Suplemen Vitamin Tidak Berkhasiat? Penelitian Ini Berhasil Mengungkapnya
Vitamin dalam bentuk suplemen menjanjikan banyak manfaat seperti penurunan berat badan, meremajakan kulit, dan bahkan meningkatkan kinerja seksual.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Belalang Goreng Panganan Enak dan Bergizi Tinggi, Khas Gunung Kidul!
Walang goreng atau belalang goreng merupakan panganan khas gunung kidul, belalang yang dianggap hama ini ternyata memiliki kandungan gizi tinggi dan rasa yang nikmat.
Masrurroh Ummu Kulsum
Advertorial
Ingin Sehat Hanya dalam Waktu 1 Minggu? Coba Lakukan Apa Kata Ahli Gizi Ini
Tenang aja. Ada kok cara-cara untuk tetap sehat dalam satu minggu ke depan.
Moh Habib Asyhad
Wellness
Benarkah Warna Kulit dan Kuning Telur Menunjukkan Kandungan Gizi?
Makanan berprotein tinggi ini dapat dengan mudah kita beli dan ternyata mengandung banyak gizinya.
Ade Sulaeman
Healthy-Food
Keajaiban Tersembunyi di Balik Tempe, Daging Saja Kalah
Siapa tak kenal tempe? Namun, banyak yang tidak tahu kedahsyatan tempe sampai-sampai ia dijuluki the hidden miracle.
Agus Surono
Wellness
Mengenal Manfaat Nasi dari Beras Hitam
Kebutuhan karbohidrat yang kita makan sehari sebesar 60-70% dari total makanan yang kita makan. Asupan karbohidrat bukan hanya dari nasi putih, roti, atau mie saja. Tapi bisa dari ubi, singkong, juga
K. Tatik Wardayati
Wellness
Pemerintah Melalui Kemenkes Perbaiki Gizi Bumil, Balita, dan Anak dengan PMT
Gizi berhubungan dengan pembangunan sumber daya manusia (SDM).
Ilham Pradipta M.
Healthy-Food
Inilah Tujuh Cara Memasak Agar Gizi Makanan Tetap Optimal
Agar bahan makanan jadi lebih enak disantap, tentu butuh proses pemasakan. Bisa dikukus, digoreng, ditumis, atau dipanggang, sesuai selera masing-masing. Nah, masalahnya makanan itu gizinya akan berkurang atau berisiko bagi kesehatan kalau kita memas
Ilham Pradipta M.
Healthy-Food
Tak Semua Anak Kurang Gizi Itu Miskin
Kurang gizi dan miskin terkait erat. Namun tak semua anak kurang gizi itu miskin. Ini karena gizi masih belum menjadi prioritas dalam sebuah keluarga, sehingga alokasi dana untuk mencukupi gizi pun sangat minim.
Mohamad Takdir
Wellness
Kurang Gizi Saat Anak-anak Akibatkan Hipertensi Saat Dewasa
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kurang gizi saat anak-anak bisa mengakibatkan hipertensi saat mereka dewasa.
K. Tatik Wardayati
Wellness
35% Anak Indonesia Terhambat Pertumbuhannya
Bagaimana ingin menciptakan manusia unggul jika banyak orang Indonesia pendek. Apalagi dalam riset sebanyak 35% orang Indonesia mengalami stunting alias pendek.
Mohamad Takdir
Wellness
Memacu IQ Sejak Dini (4):Lingkungan dan cerita
Semakin banyak hal baru yang dilihat dan didengar, si anak akan semakin ingin melihat dan mendengar segala sesuatu yang ada dan terjadi di lingkungannya.
Moh Habib Asyhad
Wellness
Memacu IQ Sejak Dini (3): Perilaku Ibu Juga Harus Dijaga
Jangan berharap terlalu tinggi terhadap kualitas IQ si anak jika perilaku ibu saat melahirkan tidak dijaga.
Moh Habib Asyhad
Wellness
Memacu IQ Sejak Dini (2): Dimulai dari Gizi Ibu
Gizi ibu saat melahirkan harus lebih diperhatikan jika berkeinginan menghasilkan keturunan yang brilian.
Moh Habib Asyhad
Wellness
Memacu IQ Sejak Dini (1): IQ Orangtua Bukan Jaminan
Orangtua yang cerdas tidak menjamin anaknya juga cerdas. Jadi harus tetap dilatih untuk menghasilkan IQ yang jempolan.
Moh Habib Asyhad
Healthy-Food
Anak Enggan Makan Sayur? Coba Menu Ini!
Seandainya anak telanjur tidak menyenangi atau menolak makan sayuran, masih belum terlambat untuk mengupayakannya. Jadi, harus terus berupaya dan sabar. Caranya, buatlah masakan sayuran yang dicampur dengan sumber protein seperti daging, udang, ayam,
Ade Sulaeman
Wellness
Hati-hati dengan Garam "Tersembunyi"!
Makanan yang ada di depan kita terkadang sangat menggiurkan, tapi, waspadalah, karena terlalu banyak garam di sekitar kita.
Moh Habib Asyhad
Wellness
Hati Senang, Anak Makan dengan Lahap
Suasana yang menyenangkan menjadi kunci sukses menjaga asupan gizi si kecil. Si kecil akan lahap makan dalam suasana yang membuat hatinya senang.
Ade Sulaeman
Wellness
2013: Ekonomi Naik, Gizi Buruk Juga Naik
Ekonomi Indonesia dikabarkan naik pada 2013 lalu, tapi angka itu tidak diikuti oleh angka kesehatan. Gizi buruk masuk memerlukan perhatian lebih.
Moh Habib Asyhad
Wellness
Kiat Menjadi Tetap Langsing Saat Liburan
Liburaneharusnya tidak jadi alasan untuk bermalas-malasan dan makan semaunya. Sebaliknya, liburan bisa jadi saat yang tepat untuk meneruskan, bahkan memulai kebiasaan sehat. Berikut adalah lima kiat yang diberikan Enos untuk menjaga bahkan menurunkan
Birgitta Ajeng
Healthy-Food
Ini Kunci Sehat Turunkan Berat Badan
Ilmuwan dari Portugal mengatakan bahwa diet sulit berhasil jika hanya mengandalkan niat. Lebih dari sekadar kemauan, Anda harus merencanakan asupan makanan sehari-hari.
Birgitta Ajeng
Wellness
Ayo Nabung Tulang untuk Hari Tua
Perhatikan kesehatan Anda sejak usia muda, karena ia akan sangat terasa manfaatnya saat memasuki usia senja.
Moh Habib Asyhad
Healthy-Food
Hindari 7 Menu Ini Saat Sarapan
Meski sarapan sangat penting untuk menunjang aktivitas selama seharian, bukan berarti Anda boleh memilih menu secara sembarangan. Hindari hindari tujuh makanan ini saat sarapan.
Birgitta Ajeng
Techno
Sodium Tinggi pada Obat Tingkatkan Risiko Kematian
Jangan pernah meremehkan kadar natrium yang tinggi pada sebutir obat. Beberapa peneliti asal Inggris menemukan, natrium-natrium tersebut jika dalam kadar yang tinggi, cukup berisiko terhadap kesehatan pasien.
Moh Habib Asyhad
Healthy-Food
Tambah Gizi untuk Tingkatkan Konsentrasi
Gangguan kesehatan mulai stres hingga ancaman kekurangan nutrisi dapat menurunkan produktivitas kerja. Karena itu penuhi asupan nutrisi agar dapat lebih berkonsentrasi di tempat kerja.
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Ciptakan 100 Miliar Sel Otak dengan Gizi yang Baik
Kecerdasarn tidak terjadi dengan sendirinya melainkan terbentuk saat usia kanak-kanak. Proses pembentukan otak janin membutuhkan asupan gizi yang baik.
K. Tatik Wardayati
Techno
Hati-hati Cemaran Zat Besi pada Ikan
Pada kadar yang pas, zat besi sangat bermanfaat bagi pembentukan sel darah merah. Tapi sebaliknya, jika kelebihan, ia bisa menimbulkan berbagai penyakit, juga kematian.
Moh Habib Asyhad
Healthy-Food
Ada Bahaya Saat Konsumsi Zat Gizi Berlebihan
Meski baik untuk kesehatan, konsumsi zat gizi secara berlebihan pun tidak baik untuk kesehatan tubuh.
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Awas, Banyak Jajanan Monster di Gedung Bioskop
Tak banyak yang berpikir tentang makanan yang dijual di gedung-gedung bioskop. Padahal, banyak makanan atau jajanan yang menakutkan.
Moh Habib Asyhad
Wellness
8 Penangkal Natrium Berlebih
Saat ginjal tak mampu mengontrol natrium akan menyebabkan penumpukan natrium dalam darah. Imbasnya, muncul darah tinggi, ginjal, atau gagal jantung kongestif, dll.,.
Moh Habib Asyhad
Wellness
Pria Butuh Serat Lebih Banyak Dari Wanita
Kebutuhan gizi pada pria dan wanita berbeda. Karena pria memiliki massa otot yang lebih besar daripada pria.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Daftar Kebutuhan Gizi Remaja
Untuk mendukung proses pertumbuhan yang cepat, seorang remaja membutuhkan dukungan asupan zat gizi yang cukup.
Shinta Ario Kusuma Dewi
Wellness
Buat Lansia, Ini Asupan Gizinya
Masalah gizi yang terjadi pada lansia dapat berupa gizi kurang atau gizi lebih.
Lestariani
Wellness
Perhatikan Waktu saat Makan Buah dan Sayur
Buah-buahan dan sayur-sayuran akan semakin tinggi manfaatnya jika dimakan pada waktu yang tepat.
Ade Sulaeman
Wellness
Berbeda Usia, Berbeda Pula Nutrisinya
Nutrisi atau gizi merupakan substansi organik yang dibutuhkan untuk fungsi normal dari sistem tubuh manusia. Berbeda usia si manusia, berbeda pula kebutuhan nutrisinya.
Moh Habib Asyhad
Wellness
Salah Kaprah Soal Olahraga
Kita sering melakukan olaharaga, tapi terkadang kita tidak sadar, tujuan baik kita sejak awal gagal gara-gara beberapa ketakutan yang tidak beralasan.
Moh Habib Asyhad
Wellness
8 Buah Tropis yang Patut Dicoba
Jika Anda penggemar buah, maka daerah tropis seperti Indonesia adalah surganya. Beragam-warna buah banyak tumbuh dan berkembang di daerah ini.
Moh Habib Asyhad
Wellness
Hapus Kekhawatiran Menjadi Vegetarian
Banyak keuntungan menjadi vegetarian, alias pemakan masakan nabati. Simak penjelasan berikut yang akan memupus kekhawatiran Anda untuk bervegetarian.
Vicki Avila
Wellness
Cukupi Kebutuhan Sayur dan Buah
Meskipun nutrisi dalam sayur dan buah jumlahnya kecil, tapi cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh bila dikonsumsi secara teratur
K. Tatik Wardayati
Wellness
Hindari Olahraga Berlebih
Olahraga berlebih memicu munculnya radikal bebas. Apa alasannya?
Agus Surono
Wellness
Gizi untuk Rambut Sehat
Anda ingin rambut sehat dengan fokus pada produk apa yang cocok buat rambut? Mengapa tidak coba dari makanan?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Menggelontor Demam Berdarah dengan Gizi
Penderita demam berdarah haruslah banyak minum dan makanan bergizi.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Mengenal Zat-zat Gizi Penting
Setiap hari tubuh kita membutuhkan sejumlah energi tertentu agar dapat berfungsi dengan baik. Energi disediakan oleh zat-zat gizi utama dalam makanan - seperti karbohidrat, protein, dan lemak.
Agus Surono
Wellness
'Mencetak' Anak Cerdas Di Rumah
Banyak penelitian tentang gizi dan psikologi membuktikan, kecerdasan anak erat kaitannya dengan riwayat pertumbuhan fisik dan perkembangan psikomotorik mereka.
Agus Surono
Wellness
Sarapan Sehat? Masih Sempat!
Tidak ada di dunia ini yang praktis. Demikian halnya dengan sarapan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Pentingnya ASI Sejak Dini
Inisiasi menyusui dini (IMD) bisa menekan angka kematian anak akibat gizi buruk
Rusman Nurjaman
Wellness
Minum Teh 3 Jam Usai Makan
Interaksi antarzat gizi, yang bila dikonsumsi bersamaan dapat membuat penyerapannya tidak optimal. Bagaimana hal tersebut dapat terjadi?
K. Tatik Wardayati
Techno
Sibuk Kerja, Gizi Terabaikan
Orangtua yang sibuk bekerja tampaknya harus mulai menyadari pentingnya asupan gizi bagi diri dan keluarganya. Kerja oke, kesehatan pun harus oke.
Nur Resti Agtadwimawanti
Techno
Cara Mengurangi Susut Gizi
Pemasakan dan penyimpanan makanan memang menguntungkan, tapi ada beberapa zat gizi yang hilang akibat pengolahan dengan panas dan penyimpanan dalam waktu lama.
K. Tatik Wardayati
Techno
Menghilangkan Bau Amis Telur
Suka telur tapi benci bau amisnya? Inilah kiat mengenyahkan bau amis.
Agus Surono
Wellness
Resep Sehat versi Murdock
Buah dan sayuran sebenarnya kaya akan nutrisi yang berguna bagi kesehatan kita. Inilah beberapa contoh buah dan sayur yang bisa kita santap setiap hari demi kesehatan tubuh kita.
Agus Surono
Wellness
Tiga Belas Pesan Dasar Gizi Seimbang
Menu Empat Sehat Lima Sempurna adalah pedoman gampang untuk mencapai gizi optimal. Namun, perhatikan pula gizi seimbang.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Masa Menyusui Perlu Cukup Gizi
Setelah melahirkan, ibu harus memperhatikan kuantitas dan kualitas makanan yang dikonsumsi agar diperoleh ASI yang mumpuni.
K. Tatik Wardayati
Techno
Tak Perlu Membuat Gula Jadi Musuh
Gula merupakan zat gizi juga, yaitu karbohidrat yang bisa memberikan energi bagi tubuh secara instan. Namun hati-hati dalam pemakaiannya, karena bila berlebih dapat mengakibatkan gangguan kesehatan.
K. Tatik Wardayati
Techno
Madu, Anugerah Dari Lebah
Cairan kental manis ini sebenarnya oleh-oleh lebah pekerja bagi keluarga mereka yang sehari-hari bekerja di rumah. Kita manusia, memanfaatkannya untuk kesehatan tubuh kita.Madu baik…
K. Tatik Wardayati
Lebih Banyak
Popular
Tradisi
Pemangsa Nyawa dari Gunungkidul Itu Punya Nama Pulung Gantung
Histori
Ketika Pornografi Digunakan sebagai Senjata Perang, kok ‘Korbannya’ Malah Senang?
Ragam
Apa Perubahan Praktik Anda di Ruang Kelas/Satuan Pendidikan yang Telah Anda Lakukan?
Tag Terpopular
terima kasih
hari ibu
suami
pacar
tafsir mimpi
ulang tahun
panas telinga kiri
syukur
malam hari
arti
algoritma
orang
anak
pertanda
melihat
coklat
gigi
sukses
daun telinga
ucapan
