Penulis
Intisari-Online.com – Pernahkah Anda menduga bahwa ternyata barang-barang yang Anda sentuh setiap hari bahkan setiap saat ternyata membuat Anda sakit?
Nah, Anda harus bersiap diri untuk mengambil sabun dan mencuci tangan agar tidak terserang penyakit.
Luangkan waktu sejenak untuk memikirkan kembali esmua permukaan yang Anda sentuh hari ini.
Mungkin kelihatannya tidak banyak, tetapi rata-rata orang menyentuh sekitar 140 objek per hari, menurut Paula Zuccotti, yang berkeliling dunia membuat katalog hal-hal yang disentuh orang setiap hari.
Aman untuk mengatakan setidaknya beberapa benda yang Anda sentuh mungkin ada kuman yang merangkak.
Sementara sebagian besar kuman yang bersentuhan dengan Anda tidak membuat Anda sakit (dan beberapa yang secara alami berada di usus dan kulit Anda sebenarnya bermanfaat), sekitar 80 persen infeksi menyebar melalui kontak tangan dengan permukaan atau tangan lainnya.
Kuman, termasuk bakteri, "ada di mana-mana, di tubuh Anda, di tubuh Anda, dan di sekitar Anda," kata David Cutler, MD, dokter obat keluarga di Providence Saint John's Health Center di Santa Monica, California.
"Tapi Anda kemungkinan besar akan terinfeksi dari mereka di daerah yang mungkin tidak Anda duga."
Baca Juga: Dikira Hanya Demam Biasa, Bocah 4 Tahun Ini Nyaris Tewas Gara-gara Terinfeksi Bakteri Pemakan Daging
Kuman di permukaan biasa dapat hidup berhari-hari dan bahkan berminggu-minggu, jadi persiapkan diri Anda.
Ingatlah bahwa tubuh kita telah berevolusi dari waktu ke waktu untuk memerangi kuman, jadi jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang sehat, Anda tidak perlu berlebihan dengan permukaan disinfektan.
Lingkungan yang terlalu steril justru dianggap mungkin meningkatkan risiko alergi dan asma pada anak-anak.
Berikut ini, dilansir dari Reader’s Digest, 10 tempat paling banyak kumannya yang pernah Anda sentuh hari ini.
Baca Juga: Mencuci Sumpit dengan Air Ternyata Sama Dengan Makan Banyak Bakteri
1. Telepon seluler
Jujur saja, pernahkah Anda memeriksa telepon Anda sambil duduk di toilet? Ponsel kita biasanya ikut pergi ke mana-mana bersama kita, dan mereka mengambil kuman di sepanjang jalan.
"Di antara barang-barang pribadi, sikat gigi, dompet, ponsel, dan kunci memiliki koloni bakteri terbesar," kata ahli imunologi Lina Velikova, MD.
Dalam sebuah penelitian tahun 2017 yang diterbitkan dalam jurnal Germs, para peneliti memeriksa ponsel siswa dan menemukan tingkat kontaminasi bakteri yang tinggi, termasuk jejak staph dan E. Coli, dua kuman yang dapat membuat Anda sakit.
Baca Juga: Terinfeksi, Kaki Wanita Ini Digerogoti Bakteri Pemakan Daging hingga Tulangnya Terlihat
Setiap kali Anda menyentuh ponsel dengan tangan atau memegangnya dekat dengan wajah, Anda berpotensi mengekspos diri terhadap kuman.
2. Gagang pintu di pintu kayu
Pikirkan tempat yang Anda sentuh setiap hari tanpa menyadarinya.
"Konsentrasi bakteri yang lebih tinggi dapat ditemukan di tempat-tempat yang sering kita sentuh," jelas Dr. Velikova.
Baca Juga: Kaki Gadis 10 Tahun Ini Harus Diamputasi karena Tertular Bakteri Pemakan Daging, Ini Pemicunya!
"Ini termasuk gagang pintu, sakelar lampu, talenan, pembuat kopi, lemari es atau microwave, bak mandi, keran, saluran air, tetapi juga handuk."
Ketika kita mengambil kuman dari menyentuh kenop pintu, kebanyakan dari kita biasanya akhirnya menyentuh mata kita, hidung, atau mulut; ini adalah bagaimana kuman bermasalah dapat menyebabkan infeksi.
3. Talenan
Jika Anda suka memasak, penting bagi Anda untuk mencuci tangan sebelum, sesudah, dan bahkan selama waktu Anda di dapur.
“Dapur adalah tempat yang sangat berbahaya karena banyak makanan yang masuk ke rumah Anda dipenuhi bakteri,” jelas Dr. Cutler.
“Ayam adalah contoh utama.”
Jika Anda memotong ayam mentah di atas talenan, papan itu, pisau, dan tangan Anda sekarang berisiko menyebarkan Salmonella kepada Anda dan keluarga.
Cara terbaik untuk menjaga keamanan dapur Anda adalah mulai dengan menjauhkan kuman dari makanan Anda, dan mengikuti instruksi memasak dan penyimpanan makanan untuk mencegah bakteri berbahaya tetap berada di luar.
4. Serbet
Saat kami berada di dapur, itu ide yang baik untuk melemparkan handuk piring Anda ke binatu.
Bakteri suka tumbuh dalam kondisi basah dan lembab. Jika Anda menyeka tangan pada lap saat memasak, handuk dapat menyerap kuman dan menyediakan lingkungan yang sempurna untuk pertumbuhan.
5. Spons dapur
Apakah Anda memiliki satu atau dua spons yang duduk di wastafel saat ini? Jika Anda melakukannya, mereka mungkin menjadi tempat berkembang biaknya bakteri.
Sebuah penelitian penting oleh National Science Foundation mengungkapkan bahwa 86 persen spons memiliki ragi atau jamur.
Akankah kuman-kuman ini membuat Anda sakit? Kemungkinan besar tidak.
Apakah Anda sakit atau tidak tergantung pada sistem kekebalan tubuh Anda dan jenis serta jumlah kuman yang ada.
Konon, lebih dari 75 persen spons memang memiliki bakteri coliform, keluarga bakteri yang mencakup E. coli dan Salmonella.
Oleh karena itu, ada baiknya lebih sering mengganti spons, supaya terhindar dari kuman.
6. Uang
Lain kali Anda berjalan di jalan dan melihat lembaran uang di trotoar, Anda mungkin harus berpikir dua kali sebelum mengambilnya.
Sebuah analisis yang diterbitkan dalam PLOS One menetapkan bahwa uang yang beredar di New York City memang membawa bakteri seperti Propionibacterium acnes, Staphylococcus epidermidis, dan Micrococcus luteus, yang biasanya ditemukan pada kulit manusia atau di mulut mereka.
Sementara para peneliti memang mendeteksi tanda tangan DNA dari bakteri yang berpotensi menyebabkan penyakit pada uang, mereka tidak bisa memastikan apakah mereka adalah patogen hidup atau memiliki kemampuan menyebabkan infeksi.
7. Mainan hewan peliharaan
Jika slobber tidak memberi tahu Anda, mainan kunyah itu penuh dengan kuman.
Baca Juga: Kaki Gadis 10 Tahun Ini Harus Diamputasi karena Tertular Bakteri Pemakan Daging, Ini Pemicunya!
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, mulut dan mainan hewan peliharaan Anda dapat membawa bakteri Capnocytophaga.
Pada manusia, kuman ini dapat menyebabkan infeksi pernapasan dan mata.
8. Laptop
Sebuah penelitian 2018 menemukan bahwa 96 persen keyboard komputer mengandung bakteri, termasuk kuman seperti Streptococcus dan E. coli.
Baca Juga: Bisakah Cahaya Biru dari Ponsel Pintar dan Laptop Membuat Kita Buta?
Penelitian ini juga menemukan bahwa membersihkan keyboard dengan lap desinfektan mengurangi jumlah kuman hingga 37 hingga 100 persen.
Pertimbangkan untuk mengelap keyboard Anda dan menghindari makan siang saat Anda bekerja.
Makan di meja Anda hanyalah salah satu kebiasaan penyebaran kuman yang mungkin ingin Anda hilangkan sekarang.
9. Pegangan sikat gigi
Sementara sebagian besar dari kita akan berasumsi bahwa kamar mandi adalah ruang paling kuman di rumah, itu hanya salah satu mitos umum tentang kuman.
Anehnya, kamar mandi adalah salah satu kamar terbersih di rumah Anda.
Namun, studi NSF itu menemukan bahwa 27 persen pemegang sikat gigi dites positif untuk bakteri coliform.
Meskipun demikian, itu masih jauh di bawah jumlah di dapur Anda.
10. Barang-barang yang disita
Lain kali Anda berjalan melalui jalur keamanan di bandara setempat, Anda mungkin ingin pergi ke kamar mandi terdekat untuk mencuci tangan.
Sebuah penelitian tahun 2018 menemukan bahwa lebih dari 50 persen dari nampan bagasi keamanan positif terkena virus pernapasan seperti flu atau flu biasa.
Jika Anda bisa, jauhi bandara dan tempat-tempat umum lainnya dengan kuman terbanyak.
Baca Juga: Benarkah Cairan Pembersih Tangan Efektif dalam Membunuh Bakteri?