Jika kembung adalah masalah bagi Anda, Anda dapat membantu mengurangi gejala kembung dengan membatasi asupan kafein Anda dan memindahkan makanan yang lebih besar ke bagian awal hari ketika sistem pencernaan lebih aktif.
Baca Juga: Menderita Perut Kembung Karena Kalap Makan Saat Lebaran? Atasi Saja dengan Makanan Ini
Perubahan suhu tubuh
Suhu tubuh tidak akan berubah secara dramatis sehingga Anda harus mengenakan sweter, tetapi jika Anda melacak suhu tubuh Anda sepanjang siklus Anda untuk tujuan hamil, Anda akan melihat perubahan yang halus, kata Dr. Conti.
Sebagian besar wanita menunjukkan penurunan suhu tubuh sesaat sebelum ovulasi, diikuti dengan sedikit kenaikan segera setelahnya.
Melacak suhu tubuh Anda di pagi hari setiap hari (bahkan sebelum Anda bangun dari tempat tidur) bisa menjadi cara yang baik untuk menentukan apakah ovulasi telah terjadi.
Baca Juga: Jenis Kelamin Anak Dalam Pembuahan Lebih Ditentukan Faktor Ayah
Perlu diketahui bahwa beberapa kondisi dapat memengaruhi keakuratan bacaan pada termometer, seperti demam atau tidur gelisah.
Peningkatan libido
Pernah mengalami lonjakan gairah seks Anda pada waktu tertentu dalam sebulan?
Ini bisa menjadi salah satu gejala utama ovulasi. Ini adalah cara alami untuk menggerakkan roda-roda reproduksi itu, memicu tubuh Anda untuk sibuk di kamar tidur.