Intisari-Online.com – Selain meningkatkan kesehatan pencernaan dan mencegah terjadinya gas, teh yang dibuat dari daun salam dan kayu manis dipercaya dapat membantu Anda menghindari ngemil.
Tahukah Anda bahwa perawatan yang baik dalam menurunkan berat badan dibuat dengan bahan yang alami, seperti daun salam dan kayu manis.
Tentu saja, ini bukan penyembuhan “ajaib”, melainkan membantu tubuh menangani lemak yang mungkin sulit untuk dihilangkan.
Teh alami ini dibuat dengan dua bahan fantastis demi kesejahteraan Anda. Namun, ingat, jangan mengonsumsinya secara berlebihan.
Jika Anda mengonsumsi daun salam lebih dari yang disarankan, misalnya, Anda dapat mengalami beberapa efek samping yang tidak menyenangkan.
Kuncinya, terletak pada keseimbangan. Jika Anda mempertahankan diet yang beragam dan memasukkan secangkir teh ini tepat setelah makan, maka Anda akan melihat beberapa manfaat besar.
Mungkin sebagian dari Anda bahkan belum pernah mendengar tentang pohon laurel, sumber daun salam.
Ini adalah semak abadi yang memiliki banyak properti berbeda, dan sangat umum dalam masakan Mediterania.
Baca Juga: 5 Keajaiban Daun Salam, dari Menjaga Kesehatan Jantung Hingga Atasi Diabetes
Orang-orang Yunani dan Romawi, misalnya, menyatukan daun salam ke dalam tradisi mereka selama berabad-abad. Mereka sangat memujanya karena memiliki sifat pencernaan, ekspektoran, nutrisi, dan bahkan penyembuhan.
Sebenarnya, akar bahasa Latin dari laurel, "laurus," berarti "penghargaan, atau pemenang hadiah," mewakili karakteristik kekuatan dan kebajikan ini.
Tanaman ini sangat sering digunakan dalam pengobatan alami, dan ketika dikombinasikan dengan rempah-rempah seperti kayu manis, berubah menjadi perawatan yang lebih baik.
Perawatan pencernaan
Baca Juga: Mengobati Diabetes Menggunakan Daun Salam? Begini Caranya!
Baik daun salam dan kayu manis dicirikan oleh sifat antiseptik, pencernaan, dan diuretiknya.
Sesuatu yang sederhana seperti minum secangkir teh ini tepat setelah makan akan membantu meningkatkan pencernaan Anda, menghindari gas dan keasaman.
Pada saat yang sama, itu juga akan membantu mencegah infeksi saluran kemih. Dua bahan ini memungkinkan tubuh Anda untuk mengatasi e. bakteri coli atau jamur yang dikenal sebagai Candida albicans, yang menyebabkan infeksi vagina.
Dalam masakan Asia, sangat umum menggabungkan kayu manis dan daun salam dalam banyak resep yang berbeda.
Baca Juga: Yuk Konsumsi Kayu Manis untuk Kurangi Kadar Kolesterol dan Glukosa, Begini Cara Mengonsumsinya!
Tidak hanya memberikan rasa yang luar biasa, tetapi juga memberi efek kenyang lebih lama sehingga tidak mudah kelaparan di sela-sela waktu makan.
Teh dengan banyak nutrisi
Teh ini secara alami menyeimbangkan kesehatan dan kesejahteraan Anda sehingga dapat menghadapi setiap hari pada tingkat optimal.
Selain menjadi teh yang membersihkan, diuretik, memuaskan, dan pencernaan, teh ini juga akan memberi Anda hal-hal berikut:
Baca Juga: Campur Kayu Manis, Peppermint, dan Cengkeh untuk Cegah Bau Mulut Anda!
Vitamin A, C, dan vitamin B-kompleks, yang juga mengandung niasin, riboflavin, piridoksin, asam pantotenat, dan asam folat.
Ini juga merupakan sumber mineral (kalsium, kalium, mangan, magnesium, tembaga, besi, selenium, dan seng).
Mengatur metabolisme tubuh
Menggabungkan daun salam dan kayu manis adalah cara yang bagus untuk mengatur metabolisme Anda.
Baca Juga: Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Jika Kita Rutin Minum Air Rebusan Daun Salam
Daun salam, tidak hanya membantu Anda menghilangkan racun, tetapi juga mengurangi kadar asam urat dalam tubuh Anda dan membantu mengontrol kadar gula darah tinggi.
Baik daun salam dan kayu manis meningkatkan sirkulasi Anda, merawat hati Anda, dan mempercepat metabolisme Anda sehingga Anda dapat membakar lemak lebih mudah.
Fakta penting lain yang harus kita perhatikan adalah minuman ini sangat cocok untuk penderita diabetes. Cara membuat secangkir teh daun salam kayu manis
Baca Juga: Bukan Hanya untuk Bumbu Dapur, Daun Salam pun Berkhasiat Obati Diabetes Hingga Gangguan Pencernaan
Bahan:
- 1 liter air
- 2 batang kayu manis
- 5 lembar daun salam
Persiapan:
Seperti dilansir dari Step to Health, sebaiknya gunakan daun salam kering dan kayu manis dalam bentuk batangan, bukan bubuknya. Ini akna membantu teh memberikan manfaat maksimal.
Baca Juga: Bakar Daun Salam Dalam Ruangan dan Rasakan 3 Manfaat Istimewa Ini, Baik Untuk Redakan Stres
Persiapannya sangat sederhana. Yang perlu Anda lakukan adalah memanaskan satu liter air dalam panci. Setelah mendidih, tambahkan daun salam dan kayu manis.
Biarkan teh mendidih selama 20 menit. Setelah itu, matikan kompor, dan biarkan selama setidaknya setengah jam.
Selanjutnya, saringlah cairan. Anda bisa menyimpannya dalam botol kaca untuk nanti.
Minumlah cairan itu sepanjang hari. Minum cangkir di pagi hari dengan perut kosong dan cangkir berikut setelah makan. Anda dapat mengulangi perawatan ini dua hingga tiga kali seminggu dan lihat bagaimana perasaan Anda.
Baca Juga: Kayu Manis, Salah Satu Rahasia Dewi Hughes Bisa Turunkan Berat Badan Hingga 80 Kg
Jika Anda mempertahankan pola makan sehat dan sedikit berolahraga, teh ini akan membantu Anda menurunkan berat badan dan lebih mudah beberapa inci.
Selamat mencoba!