Kehamilan yang sehat
Folat, atau vitamin B9, berperan penting sebelum dan selama kehamilan. Ini mendukung perkembangan yang tepat dari otak janin dan sumsum tulang belakang dan mengurangi risiko kelahiran prematur.
Membantu melawan kanker
Labu siam mengandung beberapa senyawa yang telah ditemukan dalam studi sebelumnya untuk membantu menunda pertumbuhan dan perkembangan beberapa sel kanker, seperti kanker serviks dan leukemia.
Baca Juga: Manfaat Labu Siam: Obati Hipertensi Hingga Kelola Diabetes, Bagaimana Cara Mengolahnya?
Menunda tanda-tanda penuaan
Konsumsi antioksidan bisa melindungi tubuh terhadap kerusakan akibat radikal bebas.
Labu siam penuh antioksidan, termasuk vitamin C, yang membantu memperlambat proses penuaan dengan melindungi sel-sel dari radikal bebas dan menjaga penampilan kulit yang kencang dan awet muda.
Membantu menjaga berat badan yang sehat
Baca Juga: Ini Makanan Sehat Agar Sperma Subur dan Istri Cepat Hamil, Salah Satunya Biji Labu
Labu siam rendah kalori dan tinggi serat. Memiliki jumlah serat yang lebih tinggi dalam tubuh dapat membantu memperlambat laju perut kosong, yang kemudian membuat Anda merasa kenyang dan puas untuk periode yang lebih lama.