4. Melegakan sistem saraf
Minum air hangat bisa membantu melegakan sistem saraf pusat dan melubrikasi tubuh kita.
Dengan fungsi sistem saraf yang optimal, fungsi tubuh kita akan berjalan dengan baik dan minim rasa sakit.
5. Menurunkan berat badan
Baca Juga: Bolehkah Saat Sahur Hanya Minum Air Putih? Ini Jawaban Secara Medis
Minum air hangat bisa membantu meluruhkan cadangan lemak dalam tubuh dan membantu menurunkan berat badan.
Dengan air hangat, tubuh bisa menurunkan suhu internalnya dan meningkatkan metabolisme.
Minumlah air hangat dengan campuran lemon atau madu (atau keduanya) setiap setelah makan.
Lemon mengandung serat pektin yang mampu mengontrol rasa lapar serta ideal untuk orang-orang yang sedang menjalani diet alkaline.
Baca Juga: 7 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari, No 3 Yes!
6. Meningkatkan sirkulasi darah
Air hangat yang bisa membantu meluruhkan simpanan lemak dan memperlancar sistem syaraf akan berdampak pada kelancaran sirkulasi darah.