Rutin Minum Air Hangat Ternyata Ada 10 Manfaatnya buat Kesehatan, dari Obati Sembelit Hingga Turunkan Berat Badan

Selain itu, air hangat juga berperan sebagai pelumas yang bisa memperlancar pencernaan itu sendiri.

Baca Juga: Bermasalah dengan Batu Ginjal? Ini 6 Tips Hilangkan Batu Ginjal, Salah Satunya Minum Air Cuka

2. Mengobati sembelit

Salah satu masalah perut yang banyak dialami karena kurang air adalah konstipasi. Konstipasi disebabkan karena penumpukan kotoran pada usus yang mengurangi kerja saluran usus besar.

Konstipasi membuat orang sulit buang air besar bahkan bagi sebagian orang, buang air besar menjadi sangat menyakitkan.

Minumlah segelas air hangat di pagi hari untuk mengobati konstipasi dan meningkatkan kerja usus besar.

Baca Juga: Ingin Terlihat Cantik Tanpa Makeup? Ini 5 Tips yang Bisa Anda Praktikkan, Salah Satunya Minum Air yang Banyak

Minum air hangat bisa membantu usus untuk berkontraksi dan mengeluarkan kotoran dari dalam tubuh.

3. Melegakan hidung tersumbat

Uap hangat dari air panas bisa membantu melegakan sakit kepala karena hidung tersumbat.

Gunakan uap tersebut untuk melegakan hidung tersumbat dan karena kita memiliki membran mukosa pada leher, minum air hangat bisa mencegah mukosa terbentuk.

Baca Juga: Tak Perlu Takut Kebelet, Minum AIr Mineral Saat Mudik Justru Datangkan Manfaat