Kebiasaan minum soda
Beberapa penelitian sudah menunjukkan bahwa soda memiliki peran besar dalam membuat tulang keropos.
Kafein dan asam fosfat di dalamnya dapat menyerap kalsium yang ada pada tulang. Jika Anda suka minum soda.
Ada baiknya diseimbangkan dengan minum susu yang baik untuk kesehatan tulang.
Konsumsi alkohol berlebihan
Konsumsi alkohol dalam kadar yang sedikit memang bisa menyehatkan tulang.
Akan tetapi tidak baik jika terlalu banyak. Konsumsi alkohol setiap hari akan membuat tulang sulit untuk menyerap kalsium.
Selain itu alkohol juga memengaruhi fungsi pankreas dan hati dalam menyalurkan kalsium dan vitamin D.
Alkohol juga beracun bagi obsteoblas, sel yang membentuk tulang.
Hal ini dapat membuat kepadatan mineral tulang menurun dan berakhir pada osteoporosis. (Rachel Anastasia Agustina)
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul “Tidak Disangka, Kebiasaan Sehari-Hari Ini Bisa Sebabkan Osteoporosis!”
Baca Juga : Fakta Memilukan di Balik Foto Seorang Pria Tanpa Busana dengan Tulang Belulang Manusia