Baca Juga : 3 Cara Mudah Penyembuhan Menggunakan Alpukat, Bisa Dicoba Sekarang Lo!
Mengurangi risiko preeklampsia
Risiko preeklampsia memang relatif rendah, tetapi menjadi semakin umum.
Tingginya jumlah kalium dalam alpukat dapat membantu mengurangi risiko preeklampsia, karena asupan kalium yang tinggi dapat mengurangi tekanan darah.
Kalium juga bisa mengurangi risiko penyakit jantung dalam jangka panjang setelah bayi lahir.
Baca Juga : Inilah yang Terjadi Pada Tubuh Saat Mengonsumsi Pisang dan Alpukat Setiap Hari
Rendah karbohidrat
Alpukat memiliki 9 gram karbohidrat total dalam satu porsinya, dianggap rendah karbohidrat karena sebenarnya hanya memiliki 2 gram karbohidrta bersih, berkat semua kandungan seratnya.
Membantu meringankan sembelit
Beberapa minggu terakhir kehamilan, ketidakteraturan dan sembelit bisa menjadi masalah yang menjengkelkan.
Baca Juga : Dari Turunkan Kolesterol Sampai Kurangi Risiko Penyakit Jantung, Ini Dia 7 Manfaat Hebat dari Alpukat
Kurangi masalah itu dengan konsumsi alpukat, karena kandungan serat dan magnesiumnya bisa mengatasi sembelit.