Intisari-Online.com - Karena nutrinya yang melimpah, kita bisa menggunakan alpukat baik untuk pengobatan internal maupun eksternal tubuh.
Alpukat memiliki kandungan lemak sehat yang tinggi.
Selain itu, alpukat mengandung sejumlah magnesium, mangan, tembaga, besi, seng, fosfat, vitamin A, B1 (tiamin), B2 (riboflavin) dan B3 (niacin).
Alpukat memiliki sejumlah besar vitamin E yang melindungi jantung dari penyakit dan menydiakan dosis lemak tak jenuh tunggal yang baik.
Baca Juga : Inilah yang Terjadi Pada Tubuh Saat Mengonsumsi Pisang dan Alpukat Setiap Hari
Nutrisi ini mengurangi kolesterol dan melindungi tubuh dari rarteries saat memperlebar pembuluh darah untuk meningkatkan aliran darah.
Senyawa dalam alpukat juga membantu metabolisme sel.
Selain itu, alpukat juga mengandung asam oleat yang dapat menghilangkan cacing usus dan radikal bebas.
Berikut ini adalah penggunaan alpukat untuk penyembuhan:
Baca Juga : Pesawat Siluman F-20 Rusak Parah tapi Bukan oleh Jet Tempur Lawan
Source | : | Step to health |
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Moh. Habib Asyhad |
KOMENTAR