Baca Juga : Anda Sedang Diet? Ini Jenis Makanan yang Cocok Untuk Sarapan Diet Sehat Anda
Tapi, tahukah jika diet apel ini ternyata memiliki efek samping?
Berbicara efek samping berarti tidak membuat tubuh sehat.
Efek samping yang bisa terjadi gara-gara diet apel adalah; membuat tubuh lemas, merusak gigi, sampai pemicu kanker karena bahan kimia pestisida yang terdapat pada kulit apel.
Oleh karena itu, jika ingin diet apel sukses dan juga tetap sehat, perhatikan 3 hal penting berikut ini.
Konsultasi ke dokter gizi
Sebelum melakukan diet apel, sebaiknya melakukan konsultasi ke dokter gizi.
Pasalnya, ada beberapa orang yang memiliki kontradiksi terhadap diet apel ini.
Biasanya orang yang baru melakukan diet apel akan merasa lemas dan lesu.
Oleh karena itu perlu mengetahui seberapa baik diet apel ini pada tubuh sebelum menjalankannya.
Makanan tambahan
Saat melakukan diet apel, tidak disarankan hanya memakan apel saja sepanjang hari.