Intisari-Online.com – Makan terlalu banyak lemak mungkin buruk bagi bakteri usus, demikian menurut sebuah penelitian baru dari China.
Penelitian ini melibatkan lebih dari 2.000 orang dewasa muda sehat yang ditugaskan untuk makan, baik diet rendah, sedang, atau tinggi lemak selama enam bulan.
Mereka yang berada dalam kelompok diet tinggi lemak melihat “perubahan yang tidak menguntungkan” dalam kadar bakteri usus tertentu dan senyawa yang dihasilkan bakteri ini, demikian kata peneliti, seperti dilansir dari Live Science
Perubahan seperti itu mungkin memiliki konsekuensi negatif dalam jangka panjang, seperti peningkatan risiko penyakit metabolik, misalnya diabetes tipe 2.
diet Baca Juga : Buat yang Sedang Diet, Makanan Tinggi Lemak Ini Ternyata Tak Perlu Anda Hindari agar Langsing
Demikian ditulis oleh para peneliti dalam penelitian tersebut, yang diterbutkan dalam jurnal Gut.
Temuan ini mungkin sangat relevan bagi orang-orang di China dan negara-negara lain di mana diet menjadi “kebarat-baratan”, dibandingkan dengan diet tradisional di wilayah tersebut.
Namun, temuan ini mungkin juga berlaku bagi mereka yang tinggal di negara maju seperti AS yang memiliki aturan diet dengan asupan tinggi lemak.
Tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memeriksa hal tersebut, demikian tulis para peneliti.
Baca Juga : Hati-hati! Kebanyakan Asupan Tinggi Lemak Turunkan Jumlah Sperma
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR